env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Salad Gà Fiesta

Chi phí $12, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 Số suất
  • $12

NGUYÊN LIỆU

  • Gà

    • 🍗 2 nửa ức gà không da, không xương

  • Gia vị

    • 1 gói (1.27 ounce) gia vị khô fajita, chia đôi

  • Dầu

    • 1 muỗng canh dầu thực vật

  • Đồ hộp

    • 1 lon (15 ounce) đậu đen, rửa sạch và để ráo
    • 1 lon (11 ounce) ngô kiểu Mexico

  • Gia vị chấm

    • ½ cốc salsa

  • Rau củ

    • 🥬 1 gói (10 ounce) rau xanh hỗn hợp
    • 🧅 1 củ hành, thái nhỏ
    • 🍅 1 quả cà chua, cắt thành múi

BƯỚC

1

Xoa đều gà với một nửa gia vị fajita. Đun nóng dầu trong chảo trên lửa vừa, và nấu gà 8 phút mỗi mặt hoặc cho đến khi nước chảy ra trong; để riêng.

2

Trong một nồi lớn, trộn đậu, ngô, salsa và một nửa còn lại của gia vị fajita. Đun nóng trên lửa vừa cho đến khi ấm.

3

Chuẩn bị salad bằng cách trộn rau xanh, hành và cà chua. Phủ salad với gà và thêm hỗn hợp đậu và ngô.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

311

Calo

  • 23g
    Protein
  • 42g
    Carbohydrate
  • 6g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để có thêm hương vị, ướp gà trong gia vị fajita trong 30 phút trước khi nấu.Phục vụ kèm phô mai bào sợi và bánh tortilla chip là các topping tùy chọn để tăng độ giòn và hương vị.Làm nó cay hơn bằng cách thêm ớt jalapeños cắt lát hoặc salsa cay.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.