env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Bánh Sandwich Gà Fajita

Chi phí $15, lưu $20

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 8 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần chính

    • 3 muỗng canh dầu thực vật
    • 🍗 6 miếng ức gà không da, không xương (mỗi miếng 6 ounce), cắt lát mỏng
    • 🧅 ½ chén hành tây thái lát
    • ½ chén ớt chuông đỏ thái lát
    • 🍅 ½ chén nước ép cà chua
    • 2 muỗng canh hỗn hợp gia vị taco
    • 🥫 1 chén salsa
    • 🍞 8 lát bánh mì Pháp (dày 1/2 inch)
    • 🧀 2 chén phô mai Cheddar bào sợi

BƯỚC

1

Đun nóng dầu trong một chiếc chảo lớn ở lửa vừa cao. Thêm gà vào, nấu và đảo đều cho đến khi gà hơi vàng, khoảng 5 phút.

2

Thêm hành tây và ớt chuông đã thái lát vào, nấu và đảo đều trong 5 phút hoặc cho đến khi rau mềm.

3

Thêm nước ép cà chua và gia vị taco, trộn đều. Nấu hỗn hợp cho đến khi nước sốt đặc lại và gà được phủ đều, khoảng thêm 7 phút nữa.

4

Làm nóng lò nướng ở chế độ broil và đặt giá lò cách nguồn nhiệt khoảng 15 cm.

5

Phết 2 muỗng canh salsa lên mỗi lát bánh mì Pháp. Đặt đều hỗn hợp gà lên trên chỗ bánh mì có salsa. Rắc 1/4 chén phô mai Cheddar lên mỗi chiếc bánh sandwich.

6

Đặt bánh sandwich dưới lò nướng đã làm nóng và nấu trong 5 phút hoặc cho đến khi phô mai tan chảy và bắt đầu chuyển sang màu nâu.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

397

Calo

  • 40g
    Protein
  • 20g
    Carbohydrate
  • 17g
    Chất béo

💡 Mẹo

Bạn có thể dùng bánh mì lúa mì để có lựa chọn lành mạnh hơn.Để tiết kiệm thời gian, chuẩn bị tất cả các loại rau trong khi gà đang nấu.Để có hương vị đậm đà hơn, thêm một chút bột paprika hun khói vào hỗn hợp gà.Nếu bạn không có gia vị taco, bạn có thể tự làm bằng cách sử dụng bột ớt, hạt cumin, paprika và bột tỏi.Bảo quản phần còn lại trong hộp kín và hâm nóng lại trong lò nướng để tránh bánh mì bị nhão.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.