
Shakshuka của Chef John
Chi phí $8, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 Số suất
- $8
Shakshuka của Chef John
Chi phí $8, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Dầu và Gia vị
- 2 muỗng canh dầu ô liu
- 🧂 1 muỗng cà phê muối, thêm tùy khẩu vị
- 1 muỗng cà phê thì là
- ½ muỗng cà phê ớt bột
- ½ muỗng cà phê nghệ bột
- ½ muỗng cà phê tiêu đen xay tươi, thêm tùy khẩu vị
- ¼ muỗng cà phê ớt cayenne
Rau củ
- 🧅 1 củ hành lớn, cắt hạt lựu
- ½ chén nấm tươi thái lát
- 1 chén ớt chuông đỏ cắt hạt lựu
Cà chua và Chất lỏng
- 🍅 1 hộp (28 ounce) cà chua San Marzano nghiền nhuyễn
- 💧 ½ chén nước, hoặc nhiều hơn nếu cần
Trứng và Trang trí
- 🥚 6 quả trứng lớn
- 🧀 2 muỗng canh phô mai feta vụn
- 🌿 2 muỗng canh rau mùi tây tươi thái nhỏ
BƯỚC
Đun nóng dầu ô liu trong một chiếc chảo lớn, nặng ở nhiệt độ trung bình cao. Thêm hành tây và nấm; nêm muối. Đảo đều cho đến khi nấm tiết ra tất cả chất lỏng và bắt đầu chuyển màu nâu.
Thêm ớt chuông và ớt jalapeño. Đảo đều cho đến khi ớt bắt đầu mềm. Nêm thì là, ớt bột, nghệ, tiêu đen và ớt cayenne. Đảo đều để kết hợp hương vị.
Khuấy đều cà chua và nước. Giảm nhiệt độ xuống mức trung bình. Đun sôi không đậy nắp, thỉnh thoảng khuấy đều, cho đến khi rau củ mềm và ngọt. Thêm nước nếu nước sốt trở nên quá đặc.
Dùng một chiếc muỗng lớn để tạo một chỗ lõm trong nước sốt cho mỗi quả trứng. Đập một quả trứng vào một chiếc ramekin nhỏ và nhẹ nhàng trượt vào chỗ lõm; lặp lại với các quả trứng còn lại. Nêm trứng với muối và tiêu. Đậy nắp và nấu cho đến khi trứng đạt độ chín mong muốn.
Phủ lên trên phô mai feta và rau mùi tây để phục vụ.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
185
Calo
- 10gProtein
- 15gCarbohydrate
- 11gChất béo
💡 Mẹo
Để có hương vị tốt nhất, hãy sử dụng cà chua đóng hộp chất lượng cao như San Marzano.Điều chỉnh mức độ cay theo sở thích bằng cách giảm hoặc tăng lượng ớt cayenne.Phục vụ kèm bánh mì giòn bên cạnh để có bữa ăn đầy đủ hơn.Món này có thể làm trước; chỉ cần hâm nóng nhẹ trước khi phục vụ.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.