env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Trứng luộc hoàn hảo của Chef John

Chi phí $3, lưu $5

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 43 Min
  • 6 Số suất
  • $3

NGUYÊN LIỆU

  • Trứng

    • 🥚 6 quả trứng lớn

BƯỚC

1

Đặt trứng vào nồi và đổ nước lạnh ngập trứng; đặt lên bếp lửa cao. Khi nước bắt đầu sôi lăn tăn và trứng bắt đầu di chuyển một chút, tắt bếp, nhanh chóng đậy vung lại và để yên trong 17 phút. Đừng nhìn.

2

Đổ hết nước nóng và đổ nước lạnh lên trứng. Đổ nước ra và thêm nước lạnh; để yên cho đến khi trứng nguội, khoảng 20 phút.

3

Bóc vỏ trứng dưới vòi nước chảy.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

72

Calo

  • 6g
    Protein
  • 0g
    Carbohydrate
  • 5g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để việc bóc vỏ dễ dàng hơn, hãy thêm một thìa cà phê giấm hoặc baking soda vào nước.Dùng trứng cũ thay vì trứng rất tươi để dễ bóc vỏ hơn.Việc bóc vỏ dưới vòi nước chảy giúp loại bỏ các mảnh vỏ nhỏ.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.