env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Món băm thịt bò muối của Chef John

Chi phí $12, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 Số suất
  • $12

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần chính

    • 🥔 1 ½ pound khoai tây, gọt vỏ và cắt thành bốn phần
    • 🥩 1 ½ pound thịt bò muối nấu chín, băm nhỏ
    • 🧅 1 bó hành lá, thái nhỏ
    • 🧂 Muối vừa ăn
    • Tiêu đen xay vừa ăn
    • 🧄 2 tép tỏi, nghiền nát
    • 🧈 1 muỗng canh bơ
    • 🍅 ¼ cốc salsa cà chua nướng

BƯỚC

1

Đặt khoai tây vào một nồi lớn và đổ ngập nước muối; đun sôi. Giảm lửa vừa và đun nhỏ lửa cho đến khi gần mềm nhưng vẫn còn hơi cứng, khoảng 15 phút. Vớt ra và băm nhỏ.

2

Nấu bò trong một chảo gang lớn hoặc chảo chống dính trên lửa vừa cho đến khi mỡ bắt đầu chảy ra. Khuấy hành lá, muối và tiêu vào thịt bò. Thêm tỏi và bơ; nấu và khuấy cho đến khi bơ tan chảy và tỏi thơm, từ 1 đến 2 phút.

3

Khuấy khoai tây, salsa và một chút muối vào hỗn hợp thịt bò. Ép hỗn hợp xuống trong chảo bằng thìa và chia thành 4 phần.

4

Nấu, không khuấy, cho đến khi một lớp vỏ hình thành dưới đáy, khoảng 5 phút. Lật các phần và nấu cho đến khi một lớp vỏ hình thành dưới đáy, khoảng 5 phút nữa.

5

Lặp lại quá trình nấu và lật, lật mỗi 5 phút, cho đến khi món hash dính lại với nhau và có lớp vỏ vàng, từ 10 đến 15 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

609

Calo

  • 36g
    Protein
  • 36g
    Carbohydrate
  • 36g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng chảo gang giúp tạo lớp vỏ tốt hơn.Thịt bò muối thừa là phù hợp nhất cho công thức này.Bạn có thể trang trí bằng hành lá hoặc trứng luộc lòng đào để tăng thêm hương vị và thẩm mỹ.Để thêm gia vị, hãy cân nhắc thêm một chút ớt bột hoặc tiêu cayenne.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.