env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Mì ống phô mai và hamburger

Chi phí $10, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt

    • 🥩 ½ pound thịt bò xay nạc

  • Rau củ

    • 🧅 ½ củ hành nhỏ, băm nhuyễn

  • Gia vị

    • 1 muỗng cà phê bột tỏi
    • 1 muỗng cà phê bột hành
    • Muối và tiêu đen xay vừa ăn

  • Chất lỏng

    • 💧 2 cốc nước

  • Mì ống

    • 🍝 2 cốc mì ống khuỷu

  • Phô mai

    • 🧀 8 ounces phô mai chế biến giảm béo

  • Sữa

    • 🥛 2 muỗng canh kem chua giảm béo

BƯỚC

1

Thu thập tất cả các nguyên liệu.

2

Đun nóng một chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và đảo đều thịt bò xay, hành, bột tỏi, bột hành, muối và tiêu đen trong chảo nóng cho đến khi thịt bò chín vàng và tơi xốp, khoảng 5 đến 7 phút; vớt bỏ mỡ.

3

Tăng nhiệt độ lên cao. Thêm nước vào hỗn hợp thịt bò trong chảo. Đậy nắp và đun sôi.

4

Khuấy mì ống vào hỗn hợp nước-thịt bò đang sôi. Đậy nắp, hạ lửa xuống vừa và nấu trong 5 phút. Khuấy, đậy nắp và tiếp tục nấu cho đến khi mì ống mềm, khoảng 5 phút.

5

Khuấy phô mai chế biến vào hỗn hợp thịt bò-mì ống cho đến khi tan chảy. Tắt bếp; khuấy kem chua.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

449

Calo

  • 28g
    Protein
  • 48g
    Carbohydrate
  • 15g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng hành băm tươi để có hương vị mạnh hơn.Thêm kem chua nếu bạn thích kết cấu kem hơn.Thay thế phô mai thường bằng phô mai chế biến giảm béo để giảm lượng natri.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.