
Salad Táo Kẹo
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 6 Min
- 8 Số suất
- $5
Salad Táo Kẹo
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 6 Min
- 8 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Trái cây
- 🍏 4 cốc táo Granny Smith - bóc vỏ, bỏ lõi và cắt nhỏ
- 🍍 1 lon (8 ounce) dứa nghiền, có nước
Gia vị
- 🍚 ½ cốc đường trắng
- 1 muỗng canh giấm trắng
Sản phẩm từ sữa
- 1 hộp (8 ounce) kem đánh bông đông lạnh, đã rã đông
- 🥚 1 quả trứng, đánh tan
Đồ hạt
- 🥜 1 cốc hạt đậu phộng rang khô, băm thô
Khác
- 1 muỗng canh bột mì đa dụng
BƯỚC
1
Trong một chảo trên lửa vừa, khuấy đều trứng, bột, đường, giấm và dứa. Nấu cho đến khi đặc lại, khoảng 6 phút. Để sang một bên cho đến khi hoàn toàn nguội.
2
Trong một bát lớn phục vụ, nhẹ nhàng trộn đều hỗn hợp dứa và kem đánh bông. Cẩn thận trộn táo và 1/2 cốc đậu phộng vào. Rắc phần hạt còn lại lên trên.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
301
Calo
- 6gProtein
- 36gCarbohydrate
- 17gChất béo
💡 Mẹo
Làm lạnh món salad trước khi ăn để có hương vị tươi mát.Dùng dứa tươi thay vì dứa đóng hộp để có hương vị tự nhiên hơn.Bạn có thể thay thế đậu phộng bằng hạt óc chó hoặc hồ đào để thay đổi khẩu vị.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.