
Calzagatti (Polenta và Đậu Chiên)
Chi phí $12, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 525 Min
- 8 Số suất
- $12
Calzagatti (Polenta và Đậu Chiên)
Chi phí $12, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 525 Min
- 8 Số suất
- $12
NGUYÊN LIỆU
Thành phần chính
- 💧 3 cốc nước
- 🧂 ½ thìa cà phê muối
- 1 cốc bột ngô (polenta)
- 1 thìa cà phê dầu ô liu
- 1 ½ ounces guanciale, băm nhỏ
- 🧅 ¼ cốc hành tây trắng băm nhỏ
- 🌿 1 nhánh hương thảo tươi, lá tách ra và băm nhỏ
- 🧄 1 tép tỏi, nguyên củ
- 1 cốc đậu Romano (đậu nam việt quất), rửa sạch và để ráo
- 🍅 ¼ cốc cà chua hộp cắt hạt lựu
- vải phô mai
- ¼ cốc dầu thực vật nhẹ, chia làm nhiều lần
BƯỚC
Đun sôi 3 cốc nước trong một nồi lớn. Thêm 1/2 thìa cà phê muối. Rắc polenta vào, khuấy đều để tránh vón cục. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa, thỉnh thoảng khuấy đều cho đến khi polenta kem mịn và không còn cảm giác sạn, khoảng 15-20 phút. Tắt bếp.
Trong khi nấu polenta, làm nóng 1 thìa cà phê dầu ô liu trong chảo. Thêm guanciale và xào cho đến khi giòn. Thêm hành tây băm, tép tỏi và hương thảo và nấu cho đến khi tỏi có màu vàng nhạt và thơm nhưng không bị cháy, khoảng 1 phút. Loại bỏ và bỏ tép tỏi. Khuấy đậu nam việt quất và cà chua và đun nhỏ lửa cho đến khi hỗn hợp đặc lại một chút, khoảng 5 phút.
Trộn hỗn hợp đậu vào polenta và trộn đều. Đổ vào một khuôn kính vuông 9 inch hoặc khuôn bánh silicone và để nguội, khoảng 30 phút.
Lật ngược polenta đã nguội và đặt ra ngoài, phủ vải phô mai, để khô trong không khí cho đến khi hầu hết độ ẩm bay hơi, từ 8 giờ đến qua đêm.
Cắt polenta khô thành hình chữ nhật 2x3 inch.
Làm nóng chảo ở nhiệt độ trung bình cao và thêm 2 thìa dầu. Thêm vài hình chữ nhật polenta vào chảo dầu nóng và chiên cho đến khi vàng và giòn, từ 3 đến 4 phút, không di chuyển miếng calzagatti. Lật mặt và nấu cho đến khi vàng và giòn bên kia. Gắp ra và để ráo trên giấy thấm dầu. Tiếp tục với số calzagatti còn lại, thêm dầu nếu cần thiết.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
218
Calo
- 5gProtein
- 21gCarbohydrate
- 13gChất béo
💡 Mẹo
Polenta phải được khuấy liên tục trong giai đoạn nấu ban đầu để tránh vón cục và đảm bảo mịn.Hãy chắc chắn để đủ thời gian sấy khô trong không khí để đạt được kết cấu giòn của calzagatti.Dùng kèm với rượu đỏ nhẹ hoặc làm món khai vị với salad rau xanh tươi.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.