
Bánh Cua Cajun (Không Breadcrumbs)
Chi phí $20, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Số suất
- $20
Bánh Cua Cajun (Không Breadcrumbs)
Chi phí $20, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Số suất
- $20
NGUYÊN LIỆU
Rau củ và Thảo mộc
- 🧅 ½ củ hành tây, băm nhỏ
- 2 nhánh cần tây, băm nhỏ
- ½ quả ớt chuông đỏ lớn, băm nhỏ
- 🧅 1 bó hành lá (phần lá xanh), thái nhỏ
- 🥕 ½ củ cà rốt lớn, băm nhỏ
- 🧄 3 tép tỏi, băm nhuyễn
Gia vị và Thảo mộc
- 1 muỗng canh lá mùi tây khô
- 2 muỗng cà phê gia vị Creole (như Tony Chachere's®)
- 2 muỗng cà phê húng quế khô
- 2 muỗng cà phê tiêu đen xay
- 1 muỗng cà phê lá thì là khô
- ½ muỗng cà phê hương thảo
- ½ muỗng cà phê kinh giới khô
Protein
- 🥚 2 quả trứng lớn, đánh tan
- 🦀 1 pound thịt cua lợn, đã nhặt sạch vỏ
Khác
- 9 bánh quy bơ (như Keebler Club® crackers), nghiền vụn
- 🛢 3 muỗng canh dầu thực vật
- 🧈 2 muỗng canh bơ có muối
Nước chấm
- 🥛 1 cốc sốt mayonnaise
- 1 muỗng canh sốt ớt tỏi (như Sriracha®)
- 2 muỗng cà phê gia vị Creole (như Tony Chachere's®)
- 2 muỗng cà phê lá mùi tây khô
- 1 muỗng cà phê ớt bột
BƯỚC
Đun chảy bơ trong một chảo nặng lớn ở lửa vừa. Khuấy đều hành tây và nấu cho đến khi mềm, khoảng 5 phút.
Thêm cần tây, ớt chuông, hành lá, cà rốt và tỏi. Nấu cho đến khi các loại rau mềm, khoảng 600 giây.
Ướp với lá mùi tây khô, gia vị Creole, húng quế, tiêu đen, thì là, hương thảo và kinh giới. Nấu cho thơm, khoảng 300 giây.
Chuyển rau đã nấu vào một tô lớn và để nguội trong 10 phút.
Trộn đều trứng đánh tan, thịt cua và vụn bánh quy vào rau, đảm bảo miếng thịt cua không bị vỡ.
Tạo thành 12 chiếc bánh nhỏ.
Đun nóng dầu thực vật trong chảo ở lửa vừa cao. Chiên áp chảo bánh cua theo từng đợt cho đến khi vàng đều mỗi mặt, khoảng 3 phút mỗi bên.
Khuấy đều sốt mayonnaise, sốt ớt tỏi, gia vị Creole, lá mùi tây khô và ớt bột để tạo nước chấm.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
530
Calo
- 21gProtein
- 13gCarbohydrate
- 44gChất béo
💡 Mẹo
Dùng thịt cua tươi để có hương vị tốt nhất.Làm nguội hỗn hợp rau thật kỹ trước khi thêm thịt cua để tránh làm thịt cua bị nấu quá mức.Phục vụ bánh cua kèm salad chua cay để có bữa ăn hoàn chỉnh.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.