env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Cajun Gà và Xúc Xích Gumbo

Chi phí $25, lưu $20

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 160 Min
  • 8 Số suất
  • $25

NGUYÊN LIỆU

  • Protein

    • 🍗 2 pound thịt đùi gà không da, không xương
    • 1 pound xúc xích andouille
  • Gia vị và Thảo mộc

    • 2 1/2 muỗng cà phê gia vị Cajun
    • 1/2 muỗng cà phê bột tỏi
    • 🧂 1 muỗng cà phê muối kosher
    • 1 muỗng cà phê tiêu đen
    • 1 muỗng canh nước sốt Worcestershire
    • 2 muỗng cà phê tương ớt
    • 2 muỗng cà phê cỏ xạ hương tươi, hoặc 1/2 muỗng cà phê cỏ xạ hương khô
  • Rau củ

    • 🧅 1 củ hành tây lớn, băm nhỏ
    • 1 quả ớt chuông xanh lớn, băm nhỏ
    • 1 quả ớt jalapeno, bỏ hạt và băm nhỏ
    • 2 nhánh cần tây, băm nhỏ
    • 🧄 3 tép tỏi
    • 1 pound mướp tây
  • Chất lỏng

    • 6 cốc nước dùng gà
  • Khác

    • 1 cốc dầu thực vật, chia đôi
    • 1 1/3 cốc bột mì đa dụng

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở 325 độ F (165 độ C). Đặt gà vào khay nướng và rắc 1 muỗng cà phê gia vị Cajun và bột tỏi. Phủ kín bằng giấy bạc.

2

Nướng trong lò đã được làm nóng cho đến khi gà không còn màu hồng ở giữa và nước chảy ra trong suốt, từ 50 đến 60 phút. Để nguội một chút và xé gà thành từng miếng 1 đến 2 inch. Để riêng.

3

Thêm 2 muỗng cà phê dầu và xúc xích vào một nồi Dutch oven lớn trên lửa vừa cao. Nấu, thỉnh thoảng khuấy đều, cho đến khi xúc xích chuyển sang màu nâu, khoảng 5 phút. Dùng muỗng có lỗ để vớt xúc xích ra khăn giấy; để riêng. Giữ lại nước trong nồi.

4

Giảm nhiệt xuống mức vừa thấp. Thêm dầu còn lại vào nồi và khuấy đều với bột mì. Nấu, khuấy đều thường xuyên, cho đến khi hỗn hợp roux có màu nâu đậm, khoảng 1 giờ.

5

Thêm hành tây, ớt, cần tây, tỏi và muối vào hỗn hợp roux. Tăng nhiệt lên mức vừa cao và nấu, khuấy liên tục, cho đến khi rau củ mềm, khoảng 5 phút.

6

Khuấy đều phần gia vị Cajun còn lại, nước dùng, lá nguyệt quế, tiêu đen, nước sốt Worcestershire, tương ớt và cỏ xạ hương, và đun sôi, thỉnh thoảng khuấy đều. Thêm gà và xúc xích đã để riêng, giảm nhiệt xuống mức vừa thấp và đun nhỏ lửa trong 20 phút.

7

Khuấy đều mướp tây và nấu thêm 20 phút. Múc ra ăn kèm với cơm nóng và hành lá.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

879

Calo

  • 45g
    Protein
  • 53g
    Carbohydrate
  • 55g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng nồi gang để nấu roux giúp phân bổ nhiệt đều hơn.Luôn khuấy roux liên tục để tránh bị cháy.Để có hương vị đặc biệt, hãy sử dụng nước dùng gà tự làm.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.