
Sườn Non Thượng Hạng Tỏi của Brian
Chi phí $70, lưu $50
Nguồn: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 8 Số suất
- $70
Sườn Non Thượng Hạng Tỏi của Brian
Chi phí $70, lưu $50
Nguồn: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 8 Số suất
- $70
NGUYÊN LIỆU
Nước sốt ướp
- 1 gói hỗn hợp súp hành khô
- 🧄 4 tép tỏi, băm nhỏ
- 3 thìa canh xì dầu
- 2 thìa canh siro cây thích
- 1 ½ thìa cà phê nước sốt Worcestershire
- 1 ½ thìa cà phê mỡ bacon
- 1 thìa canh bột mù tạt
- ¼ thìa cà phê tương ớt
- 1 cốc bia hổ phách hoặc bia đen
Thịt nướng
- 1 (5 pound) thịt sườn non thượng hạng
- 🧄 2 tép tỏi, cắt thành lát mỏng
- ¼ cốc dầu ô liu
- 🧂 Muối và tiêu đen xay để nêm
BƯỚC
Để chuẩn bị nước sốt ướp, trộn hỗn hợp súp hành, 4 tép tỏi băm nhỏ, xì dầu, siro cây thích, nước sốt Worcestershire, mỡ bacon, bột mù tạt và tương ớt trong một bát. Khuấy đều bia hổ phách vào.
Cắt những đường nhỏ lên miếng thịt sườn non và nhét các lát tỏi vào các đường cắt. Đặt miếng thịt vào túi nhựa có thể đóng lại, đổ nước sốt ướp vào và để trong tủ lạnh trong 1 giờ. Sau đó, để ướp ở nhiệt độ phòng thêm 1 giờ nữa.
Làm nóng lò ở nhiệt độ 400°F (200°C). Đặt giá nướng vào khay nướng.
Lấy thịt ra khỏi nước ướp và đặt nó trên giá trong khay nướng. Đổ nước ướp lên khắp miếng thịt và để nó chảy xuống khay. Xoa dầu ô liu lên miếng thịt và nêm muối và tiêu. Phủ thịt bằng giấy bạc kín dọc theo mép của khay nướng.
Nướng thịt trong 1 giờ. Gỡ bỏ giấy bạc và quét nước thịt từ khay lên miếng thịt. Trở lại khay vào lò mà không đậy và tiếp tục nướng cho đến khi nhiệt kế đo thịt tức thời cắm vào phần dày nhất của miếng thịt đọc được 130–135°F (54–57°C) đối với mức chín vừa, khoảng 1 giờ nữa.
Lấy miếng thịt ra khỏi lò, phủ bằng giấy bạc và để yên trong 20-30 phút. Nhiệt độ bên trong sẽ tăng lên 140–145°F (60–65°C).
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
603
Calo
- 28gProtein
- 8gCarbohydrate
- 49gChất béo
💡 Mẹo
Để có hương vị tốt nhất, hãy sử dụng tỏi tươi và bia chất lượng cao.Việc để thịt nghỉ sau khi nấu là rất quan trọng để giữ nước.Công thức này kết hợp tốt với khoai tây nghiền tỏi và đậu xanh hấp với hạnh nhân bào mỏng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.