Các Viên Protein Sô Cô La Tỏi Đen
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 16 Số suất
- $5
Các Viên Protein Sô Cô La Tỏi Đen
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 16 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Main
- 🥜 ½ cốc bơ đậu phộng mật ong nướng
- ½ cốc bột protein sô cô la
- 🧄 2 củ tỏi đen solo
- 🧀 2 muỗng canh phô mai Neufchatel, làm mềm
- 🍬 2 muỗng canh đường cát, hoặc tùy nhu cầu
BƯỚC
1
Trộn bơ đậu phộng, bột protein, tỏi đen và phô mai Neufchatel trong máy xử lý thực phẩm mini. Nhấn xung cho đến khi hỗn hợp được trộn đều.
2
Nắn hỗn hợp thành mười sáu viên có kích thước 1 inch. Lăn qua đường cát.
3
Dùng ngay lập tức hoặc bảo quản trong hộp kín ở tủ lạnh.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
88
Calo
- 5gProtein
- 7gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Bảo quản các viên protein trong hộp kín ở tủ lạnh tối đa 5 ngày để giữ độ tươi.Sử dụng bơ đậu phộng không đường nếu muốn công thức ít đường hơn.Bạn có thể thay đường cát bằng hạt nghiền mịn để tăng thêm kết cấu và giảm độ ngọt.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.