
Bireum Namul Muchim (Rau Dền Xào Gia Vị)
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Số suất
- $5
Bireum Namul Muchim (Rau Dền Xào Gia Vị)
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 400g rau dền
Gia vị
- 🧂 1/2 muỗng cà phê muối
- 2 muỗng canh gochujang
- 🧄 1 muỗng canh tỏi băm
- 🍬 1/4 muỗng cà phê đường
- 1 muỗng canh Yeondu (gia vị từ rau củ)
- 1 muỗng canh dầu mè
- 🌰 Một nhúm hạt mè
BƯỚC
Loại bỏ phần cuống cứng của rau dền và cân khoảng 400g.
Đun nước sôi trong nồi lớn, thêm 1/2 muỗng cà phê muối và chần rau dền trong khoảng 1.5–2 phút.
Rửa rau dền đã chần với nước lạnh 2–3 lần để làm sạch kỹ.
Vắt bỏ nước thừa từ rau và cắt thành miếng vừa ăn.
Trộn rau với tỏi băm, gochujang, đường, Yeondu, dầu mè và hạt mè.
Nếm thử và điều chỉnh gia vị với một nhúm muối nếu cần.
Dọn rau gia vị này như một món ăn kèm, lý tưởng là đi kèm với canh tương đậu nành.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
50
Calo
- 2gProtein
- 6gCarbohydrate
- 2gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng rau dền tươi để có hương vị và kết cấu ngon nhất.Kết hợp với món canh nóng hoặc cơm để có bữa ăn cân bằng.Điều chỉnh mức độ cay bằng cách thêm hoặc bớt lượng gochujang.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.