env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Sườn Heo Nướng Ngon Nhất

Chi phí $12, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 6 Số suất
  • $12

NGUYÊN LIỆU

  • Nước ướp

    • 💧 ½ cốc nước
    • 🧂 ⅓ cốc xì dầu nhạt
    • ¼ cốc dầu thực vật
    • 🍋 3 muỗng canh gia vị chanh tiêu
    • 🧄 2 muỗng cà phê tỏi băm
  • Thịt

    • 🍖 6 miếng sườn thăn heo không xương, cắt bỏ mỡ

BƯỚC

1

Trộn nước, xì dầu, dầu thực vật, gia vị chanh tiêu và tỏi trong một tô sâu; thêm sườn heo và trộn đều để phủ. Để ướp trong tủ lạnh ít nhất 2 giờ.

2

Làm nóng lò nướng ngoài trời ở nhiệt độ cao vừa và phết nhẹ dầu lên vỉ nướng.

3

Lấy sườn heo ra khỏi hỗn hợp ướp và lắc bỏ phần thừa; bỏ đi phần hỗn hợp ướp còn lại.

4

Nướng sườn heo trên vỉ đã được làm nóng cho đến khi không còn màu hồng ở giữa, khoảng 5 đến 6 phút mỗi mặt. Nhiệt kế đọc tức thì cắm vào giữa nên chỉ 145°F (63°C).

5

Dọn ra và thưởng thức khi còn nóng!

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

380

Calo

  • 41g
    Protein
  • 2g
    Carbohydrate
  • 22g
    Chất béo

💡 Mẹo

Đảm bảo cắt bỏ mỡ thừa khỏi sườn heo để tránh ngọn lửa bùng lên trên vỉ nướng.Để có hương vị đậm đà hơn, hãy ướp sườn heo qua đêm.Sử dụng nhiệt kế thịt để kiểm tra chính xác độ chín và đảm bảo kết quả thơm ngon.Phết dầu lên vỉ nướng để tránh dính.Dọn kèm với món salad tươi hoặc rau nướng để có bữa ăn hoàn chỉnh.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.