Món Khoai Lang Nướng Với Quả Mọng Và Kẹo Dẻo

Name: Món Khoai Lang Nướng Với Quả Mọng Và Kẹo Dẻo
Total time: 35 min
Yield: 10 Số suất
Ingredients: 2 lon (15 ounce) khoai lang, để ráo và cắt thành từng miếng; 🍒 2 cốc quả nam việt quất tươi; ½ cốc bột mì đa dụng; ½ cốc đường nâu; 🌾 ½ cốc yến mạch; ⅓ cốc bơ thực vật, làm mềm; 🌰 1 thìa cà phê bột quế

Chia sẻ

Chi phí $10, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookGo

35 Min
10 Số suất
$10

Món Khoai Lang Nướng Với Quả Mọng Và Kẹo Dẻo

Chia sẻ

Chi phí $10, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookGo

35 Min
10 Số suất
$10

NGUYÊN LIỆU

Thành phần chính
- 2 lon (15 ounce) khoai lang, để ráo và cắt thành từng miếng
- 🍒 2 cốc quả nam việt quất tươi
Topping
- ½ cốc bột mì đa dụng
- ½ cốc đường nâu
- 🌾 ½ cốc yến mạch
- ⅓ cốc bơ thực vật, làm mềm
- 🌰 1 thìa cà phê bột quế

BƯỚC

Làm nóng lò ở 350 độ F (175 độ C).

Trộn khoai lang và nam việt quất trong một cái bát.

Trộn bột mì, đường nâu, yến mạch, bơ thực vật và quế trong một cái bát riêng biệt.

Thêm khoảng một nửa hỗn hợp yến mạch vào hỗn hợp khoai lang; trộn đều và trải đều vào một chiếc đĩa nướng dung tích 1 1/2 quart. Rắc phần hỗn hợp yến mạch còn lại lên trên.

Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi vàng nhẹ, khoảng 35 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

217

Calo

2g
Protein
38g
Carbohydrate
7g
Chất béo

💡 Mẹo

Để thêm phần lễ hội, rắc 1 1/2 cốc kẹo dẻo mini lên món ăn trong 10 phút cuối của quá trình nướng.Bạn có thể thay thế bơ thực vật bằng bơ không muối để có hương vị đậm đà hơn.Để tăng giá trị dinh dưỡng, hãy cân nhắc thêm các loại hạt như hạt hồ đào hoặc óc chó vào hỗn hợp yến mạch.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.