Sinh tố củ cải
Chi phí $5, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $5
Sinh tố củ cải
Chi phí $5, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Rau củ quả
- 2 củ cải trung bình, chà sạch
- 🍏 1 quả táo xanh
- 🍍 ¾ cốc miếng dứa tươi
- 🍌 1 quả chuối, bóc vỏ
- 🥑 1 quả bơ, bóc vỏ và bỏ hạt
Khác
- Viên đá lạnh
BƯỚC
1
Ép củ cải và táo xanh, bao gồm cả vỏ, bằng máy ép trái cây điện.
2
Trộn nước ép táo-bí đỏ, bơ, dứa, chuối và đá vào máy xay tốc độ cao; xay cho đến khi mịn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
310
Calo
- 5gProtein
- 47gCarbohydrate
- 15gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng trái cây tươi và chín để tăng độ ngọt tự nhiên.Thêm một chút nước cốt chanh để có hương vị chua hơn.Đông lạnh lát chuối trước để tạo kết cấu kem hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.