env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Bánh Enchiladas Thịt Bò với Sốt Đỏ Cay

Chi phí $15, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 110 Min
  • 4 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần sốt

    • 1 muỗng canh dầu ô liu
    • 🧅 ½ chén hành tây băm nhỏ
    • 4 muỗng cà phê tỏi băm nhỏ
    • 1 muỗng cà phê kinh giới khô
    • 3 ½ muỗng cà phê ớt bột
    • 1 muỗng cà phê húng quế khô
    • 🧂 ¼ muỗng cà phê muối
    • ¼ muỗng cà phê tiêu đen xay
    • 1 muỗng cà phê thì là xay
    • 1 muỗng cà phê rau mùi khô
    • ½ chén salsa đã chuẩn bị
    • 1 lon (6 ounce) sốt cà chua
    • 1 lon (6 ounce) tương cà chua
    • 2 chén nước dùng gà
  • Thành phần nhân

    • 🐄 1 pound thịt bò xay
    • 🧅 ¾ chén hành tây băm nhỏ
    • 1 muỗng canh tỏi băm nhỏ
    • ½ muỗng cà phê ớt bột
    • ½ muỗng cà phê thì là xay
    • ½ chén sốt enchilada đỏ đã chuẩn bị
    • ½ chén nước dùng bò
    • 🧀 ½ chén phô mai Mexico-style trộn vụn
  • Thành phần lắp ráp

    • bình xịt nấu ăn
    • 8 bánh tortilla bột (6 inch)
    • 🧀 2 chén phô mai Mexico-style trộn vụn
    • ½ chén rau mùi tươi cắt nhỏ

BƯỚC

1

Để làm sốt đỏ cay, đun nóng dầu ô liu trong một nồi lớn ở lửa vừa và nấu khuấy đều 1/2 chén hành tây cho đến khi mềm, khoảng 3-4 phút. Thêm tỏi vào, nấu và khuấy đều cho đến khi thơm, thêm 3-5 phút nữa nhưng tránh để bị cháy.

2

Thêm kinh giới, ớt bột, húng quế, muối, tiêu đen, thì là, rau mùi, salsa, sốt cà chua, tương cà chua và nước dùng gà. Khuấy đều cho đến khi hòa quyện. Đun sôi nhẹ, giảm lửa xuống thấp và khuấy thường xuyên trong 30 phút cho đến khi hơi đặc lại.

3

Trong khi sốt đang sôi nhẹ, nấu thịt bò xay trong một chảo lớn ở lửa vừa cao cho đến khi chuyển màu nâu đều. Loại bỏ mỡ thừa.

4

Thêm 3/4 chén hành tây, 1 muỗng canh tỏi, 1/2 muỗng cà phê ớt bột và 1/2 muỗng cà phê thì là vào thịt bò. Nấu và khuấy đều cho đến khi hành mềm và thịt trở nên thơm, khoảng 5-10 phút. Thêm sốt enchilada và nước dùng bò, đun sôi nhẹ thêm 5 phút nữa. Khuấy đều phô mai vụn cho đến khi tan chảy. Giảm lửa xuống thấp và đun sôi nhẹ trong 30 phút để làm đặc.

5

Làm nóng lò ở nhiệt độ 350°F (175°C). Phủ nhẹ dầu ăn lên một khay nướng kích thước 9x13 inch. Xịt nhẹ dầu ăn lên bánh tortilla và làm ấm trong lò khoảng 10 phút.

6

Phết 1/2 chén sốt đỏ lên đáy khay nướng. Đổ hỗn hợp thịt vào mỗi bánh tortilla, giữ lại 1/2 chén thịt để phủ lên trên. Cuốn bánh tortilla và đặt mặt nối xuống khay. Phủ sốt đỏ còn lại, thịt và phô mai vụn lên trên.

7

Nướng các bánh enchiladas trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi phô mai vàng và sốt sôi, khoảng 30 phút.

8

Rắc rau mùi tươi cắt nhỏ lên các bánh enchiladas trước khi phục vụ.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

829

Calo

  • 45g
    Protein
  • 58g
    Carbohydrate
  • 47g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để có bánh enchiladas cay hơn, tăng lượng ớt bột hoặc thêm một quả ớt jalapeño cắt hạt lựu vào nhân.Phục vụ kèm với cơm và đậu Mexico để có bữa ăn hoàn chỉnh.Bạn có thể chuẩn bị sốt đỏ trước và bảo quản trong tủ lạnh tối đa 3 ngày.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.