env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Bánh kếp trứng thịt bò

Chi phí $7, lưu $6

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 Số suất
  • $7

NGUYÊN LIỆU

  • Nguyên liệu chính

    • 150 gram thịt bò băm
    • 🥚 3 quả trứng gà
    • 1 muỗng canh bột hạnh nhân

  • Gia vị

    • 1/2 muỗng cà phê tiêu đen
    • 🧂 1 muỗng cà phê muối
    • 1 muỗng canh dầu thực vật

BƯỚC

1

Trộn thịt bò băm với tiêu đen và muối, khuấy đều.

2

Đánh tan trứng, trộn đều với bột hạnh nhân, tạo thành hỗn hợp trứng.

3

Làm nóng chảo, cho một chút dầu thực vật vào chảo.

4

Đổ hỗn hợp trứng vào và trải đều, rắc thịt bò băm lên trên, chiên vàng cả hai mặt.

5

Cắt bánh kếp thành miếng vừa ăn sau khi lấy ra khỏi chảo.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

400

Calo

  • 31g
    Protein
  • 8g
    Carbohydrate
  • 25g
    Chất béo

💡 Mẹo

Bột hạnh nhân có thể thay thế bột truyền thống, làm tăng cảm giác no và giảm lượng carbohydrate hấp thụ.Nên ướp thịt bò trước để tăng hương vị, có thể thêm bột tỏi để món ăn thêm thơm ngon.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.