Đậu Hầm Kiểu Bean-Hole
Chi phí $25, lưu $30
Nguồn: Recommended by CookGo
- 720 Min
- 30 Số suất
- $25
Đậu Hầm Kiểu Bean-Hole
Chi phí $25, lưu $30
Nguồn: Recommended by CookGo
- 720 Min
- 30 Số suất
- $25
NGUYÊN LIỆU
Thành phần chính
- 10 cốc đậu Bắc lớn khô
- 1 pound thịt muối
- 🧅 2 củ hành tây
- 2 ½ cốc mật mía
- 🧂 1 thìa cà phê tiêu đen
- 4 thìa cà phê mù tạt khô cay
- 🧈 ½ cốc bơ
BƯỚC
Đào một cái hố sâu từ 2,5 đến 3 feet, đủ rộng để có khoảng trống 6 inch xung quanh nồi. Đặt dây xích hoặc đá vào hố để giữ nhiệt.
Bắt đầu nhóm lửa trong hố bằng gỗ cứng khô và đốt cháy trong khoảng 3 giờ, cho đầy than nóng.
Khi lửa đang cháy, đun sôi đậu trên bếp với nước ngập (khoảng 45 phút) cho đến khi vỏ đậu cuộn lại khi thổi vào.
Cắt thịt muối thành từng lát và đặt dưới đáy nồi. Thêm hành tây đã cắt đôi lên trên, sau đó là đậu đã luộc và nước của chúng.
Trộn đều mật mía, tiêu đen và mù tạt. Cho bơ cắt lát lên trên, sau đó đổ nước sôi ngập đậu khoảng 1 inch.
Bịt kín nồi bằng giấy nhôm, đậy nắp và đặt nó vào hố đậu.
Phủ lên nồi bằng than, sau đó đắp 2 feet đất lên trên. Dùng bạt hoặc tấm kim loại để bảo vệ khỏi mưa.
Để đậu nấu qua đêm (khoảng 12 giờ). Hôm sau đào nồi lên và phục vụ.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
390
Calo
- 13gProtein
- 51gCarbohydrate
- 16gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng gỗ cứng sẵn có để tạo hương vị đậm đà và chân thực.Ngập hoàn toàn để tránh mất nước trong quá trình hầm.Đảm bảo nồi đậu được bịt kín để tránh nhiễm tro bụi.Chuẩn bị sẵn bạt phòng trường hợp thời tiết bất ngờ.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.