Lassi Chuối
Chi phí $2.5, lưu $3.5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 2 Số suất
- $2.5
Lassi Chuối
Chi phí $2.5, lưu $3.5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 2 Số suất
- $2.5
NGUYÊN LIỆU
Trái cây
- 🍌 2 quả chuối chín quá, cắt thành từng miếng
Sữa
- 🥛 1 ¼ cốc sữa chua đặc, không đường
- 🥛 ⅓ cốc sữa, hoặc thêm tùy khẩu vị
Khác
- 2 viên đá
- 🧂 2 muỗng canh đường trắng
BƯỚC
1
Xay nhuyễn chuối, sữa chua, sữa, đá và đường trong máy xay cho đến khi mịn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
270
Calo
- 11gProtein
- 52gCarbohydrate
- 4gChất béo
💡 Mẹo
Để có một lựa chọn lành mạnh hơn, thay đường bằng mật ong hoặc chất tạo ngọt tự nhiên.Thêm một chút bột đậu khấu hoặc quế để tăng thêm hương vị.Làm lạnh lassi trong tủ lạnh trước khi dùng để có hương vị tươi mát hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.