env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Món Ziti Nướng với Thịt Gà Tây

Chi phí $15, lưu $20

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 10 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Pasta

    • 450 gram mì ống ziti

  • Rau củ

    • 🧅 1 củ hành tây, thái nhỏ
    • 🥕 1 củ cà rốt, thái nhỏ

  • Đạm

    • 450 gram thịt gà tây xay nạc

  • Sốt

    • 2 lọ (26 ounce) sốt spaghetti

  • Phô mai / Sữa

    • 🧀 170 gram phô mai provolone, cắt lát
    • 1 ½ cốc kem chua ít béo
    • 🧀 170 gram phô mai mozzarella, bào sợi
    • 🧀 2 muỗng canh phô mai Parmesan bào

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 350 độ F (175 độ C). Phết nhẹ một lớp bơ vào khay nướng 9x13 inch.

2

Đun sôi một nồi nước lớn có pha một chút muối. Thêm mì ống ziti và nấu cho đến khi vừa chín tới, khoảng 8 phút. Vớt ra để ráo.

3

Đun nóng một chảo lớn trên lửa vừa; nấu và đảo hành tây cùng với thịt gà tây xay cho đến khi hành tây trong suốt và thịt gà tây không còn màu hồng, khoảng 7 phút. Thêm sốt spaghetti và cà rốt; đun nhỏ lửa cho đến khi nóng đều, khoảng 15 phút.

4

Xếp các nguyên liệu vào khay nướng đã chuẩn bị theo thứ tự sau: 1/2 lượng mì ziti, phô mai Provolone, kem chua, một nửa hỗn hợp sốt, phần mì ziti còn lại, phô mai mozzarella, và phần hỗn hợp sốt còn lại. Trên cùng rắc phô mai Parmesan bào.

5

Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phô mai tan chảy, khoảng 30 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

525

Calo

  • 28g
    Protein
  • 58g
    Carbohydrate
  • 20g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng mì ống ngũ cốc nguyên hạt để tăng thêm chất xơ.Bạn có thể thay thế thịt gà tây bằng thịt gà hoặc thịt bò nếu muốn.Thêm các loại thảo mộc tươi như húng quế hoặc kinh giới sẽ làm tăng hương vị món ăn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.