env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Phi lê cá hồi nướng với mù tạt Dijon

Chi phí $15, lưu $20

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 4 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần chính

    • 🐟 4 miếng phi lê cá hồi (mỗi miếng 4 ounce)
  • Gia vị và nước sốt

    • 3 muỗng canh mù tạt kiểu Dijon đã chuẩn bị
    • 🧂 Muối và tiêu đen xay vừa ăn
  • Thành phần khô

    • ¼ chén vụn bánh mì khô kiểu Ý
  • Khác

    • 🧈 ¼ chén bơ, đun chảy

BƯỚC

1

Thu thập tất cả các nguyên liệu. Làm nóng lò ở nhiệt độ 200 độ C (400 độ F). Lót một khay nướng nông bằng giấy nhôm.

2

Đặt các miếng phi lê cá hồi phần da xuống dưới trong khay nướng đã chuẩn bị. Phết một lớp mỏng mù tạt lên mỗi miếng; nêm muối và tiêu.

3

Rắc vụn bánh mì lên trên, sau đó rưới bơ đun chảy.

4

Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi cá hồi dễ dàng bong ra bằng nĩa, khoảng 15 phút.

5

Dọn ra và thưởng thức!

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

331

Calo

  • 25g
    Protein
  • 8g
    Carbohydrate
  • 22g
    Chất béo

💡 Mẹo

Đảm bảo lò được làm nóng trước đúng cách để đảm bảo nấu đều.Sử dụng phi lê cá hồi tươi để có hương vị và kết cấu tốt nhất.Để tăng thêm hương vị, hãy cân nhắc trang trí bằng rau thì là tươi hoặc vắt một ít nước chanh trước khi phục vụ.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.