Hạt Bí Ngô Nướng
Chi phí $2.5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 6 Số suất
- $2.5
Hạt Bí Ngô Nướng
Chi phí $2.5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 6 Số suất
- $2.5
NGUYÊN LIỆU
Hạt giống
- 2 cốc hạt bí ngô sống
Dầu
- ¼ cốc dầu thực vật
Gia vị
- 1 (1 ounce) gói hỗn hợp sốt ranch
BƯỚC
1
Làm nóng lò ở nhiệt độ 400 độ F (200 độ C).
2
Trộn hạt bí ngô, dầu và hỗn hợp sốt ranch trong một cái bát cho đến khi hạt được phủ đều; trải ra khay nướng.
3
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi hạt hơi vàng, khoảng 10 phút.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
187
Calo
- 4gProtein
- 14gCarbohydrate
- 13gChất béo
💡 Mẹo
Đảm bảo rằng các hạt được trải đều trên khay nướng để tránh bị nâu không đều.Sử dụng giấy nến trên khay nướng để dễ dàng dọn dẹp.Thử nghiệm với các loại gia vị khác nếu hương vị ranch không được ưa thích.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.