env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Khoai tây nướng với nhân trứng

Chi phí $7, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 Số suất
  • $7

NGUYÊN LIỆU

  • Rau củ

    • 🥔 2 củ khoai tây lớn

  • Protein

    • 🥚 2 quả trứng

  • Dầu

    • 1 muỗng cà phê dầu ô liu

  • Gia vị

    • 1/4 muỗng cà phê tiêu đen
    • 🧂 1/2 muỗng cà phê muối

BƯỚC

1

Làm nóng lò đến 400°F (200°C).

2

Rửa khoai tây, đâm bằng nĩa, và nướng trong 45 phút hoặc đến khi mềm.

3

Cắt phần đầu mỗi củ khoai tây nướng một cách cẩn thận và lấy bớt phần thịt củ.

4

Đập một quả trứng vào mỗi củ khoai tây, nêm muối và tiêu.

5

Nướng thêm 15 phút nữa hoặc cho đến khi lòng trắng trứng chín.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

300

Calo

  • 10g
    Protein
  • 35g
    Carbohydrate
  • 7g
    Chất béo

💡 Mẹo

Thêm phô mai bào để có hương vị béo ngậy.Phục vụ với món salad bên cạnh để có bữa ăn đầy đủ.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.