Ức gà nướng phủ phô mai Parmesan

Name: Ức gà nướng phủ phô mai Parmesan
Total time: 50 min
Yield: 6 Số suất
Ingredients: 🧈 ¾ chén bơ; ⅓ chén phô mai Parmesan bào; 🧄 2 tép tỏi, băm nhỏ; 2 muỗng canh lá thơm tươi thái nhỏ; 🌿 2 muỗng canh húng quế tươi thái nhỏ; 2 muỗng canh kinh giới tươi thái nhỏ; ¼ thìa cà phê tiêu; 🧂 ½ thìa cà phê muối; 🍞 1 chén vụn bánh mì khô; 🍗 6 miếng ức gà không da, không xương (4 ounce mỗi miếng)

Chia sẻ

Chi phí $15, lưu $20

Nguồn: Recommended by CookPal

50 Min
6 Số suất
$15

Ức gà nướng phủ phô mai Parmesan

Chia sẻ

Chi phí $15, lưu $20

Nguồn: Recommended by CookPal

50 Min
6 Số suất
$15

NGUYÊN LIỆU

Sữa và các sản phẩm từ sữa
- 🧈 ¾ chén bơ
- ⅓ chén phô mai Parmesan bào
Gia vị và Thảo mộc
- 🧄 2 tép tỏi, băm nhỏ
- 2 muỗng canh lá thơm tươi thái nhỏ
- 🌿 2 muỗng canh húng quế tươi thái nhỏ
- 2 muỗng canh kinh giới tươi thái nhỏ
- ¼ thìa cà phê tiêu
- 🧂 ½ thìa cà phê muối
Nướng và Tẩm bột
- 🍞 1 chén vụn bánh mì khô
Đạm
- 🍗 6 miếng ức gà không da, không xương (4 ounce mỗi miếng)

BƯỚC

Thu thập tất cả các nguyên liệu. Làm nóng lò ở nhiệt độ 350°F (175°C).

Đun chảy bơ và tỏi trong một nồi nhỏ ở lửa vừa cho đến khi bơ bắt đầu sủi bọt; tắt bếp và để nguội nhẹ.

Trộn vụn bánh mì, phô mai Parmesan, lá thơm, húng quế, kinh giới, tiêu và muối vào một tô. Nhúng các miếng ức gà vào hỗn hợp bơ đã tan chảy, sau đó lăn qua vụn bánh mì đã tẩm gia vị. Đặt các miếng gà tẩm bột vào khay nướng cỡ 9x13 inch.

Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi lớp vỏ vàng nâu và thịt gà không còn màu hồng ở giữa, khoảng 45 đến 50 phút.

Dọn ra và thưởng thức!

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

423

Calo

28g
Protein
14g
Carbohydrate
28g
Chất béo

💡 Mẹo

Phần thừa có thể cắt lát và thêm vào salad để làm món ăn nhẹ.Để có lớp phủ giòn hơn, hãy thử sử dụng vụn bánh mì panko.Nếu bạn không có thảo mộc tươi, các loại thảo mộc khô có thể thay thế bằng tỷ lệ 1/3.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.