Fajitas nướng

Name: Fajitas nướng
Total time: 30 min
Yield: 4 Số suất
Ingredients: 1 muỗng canh bột ngô; 2 muỗng cà phê bột ớt; 1 muỗng cà phê ớt bột; 1 muỗng cà phê đường trắng; 🧂 ½ muỗng cà phê muối; ½ muỗng cà phê bột hành; ½ muỗng cà phê bột tỏi; ½ muỗng cà phê bột thì là; 🍗 0,45 kg ức gà không da, không xương, cắt lát mỏng; 2 quả ớt chuông đỏ, cắt lát mỏng; 🧅 1 củ hành lớn, cắt lát mỏng; 🌮 12 bánh tortilla ngô

Chia sẻ

Chi phí $12, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

30 Min
4 Số suất
$12

Fajitas nướng

Chia sẻ

Chi phí $12, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

30 Min
4 Số suất
$12

NGUYÊN LIỆU

Gia vị & Nêm nếm
- 1 muỗng canh bột ngô
- 2 muỗng cà phê bột ớt
- 1 muỗng cà phê ớt bột
- 1 muỗng cà phê đường trắng
- 🧂 ½ muỗng cà phê muối
- ½ muỗng cà phê bột hành
- ½ muỗng cà phê bột tỏi
- ½ muỗng cà phê bột thì là
Đạm
- 🍗 0,45 kg ức gà không da, không xương, cắt lát mỏng
Rau củ
- 2 quả ớt chuông đỏ, cắt lát mỏng
- 🧅 1 củ hành lớn, cắt lát mỏng
Bánh tortilla
- 🌮 12 bánh tortilla ngô

BƯỚC

Làm nóng lò ở nhiệt độ 425 độ F (220 độ C).

Trộn bột ngô, bột ớt, bột ớt paprika, đường, muối, bột hành, bột tỏi và bột thì là trong một cái bát.

Kết hợp gà, ớt chuông đỏ và hành tây trong một cái bát; thêm hỗn hợp bột ngô và trộn đều cho đến khi phủ đều. Chuyển vào khay nướng.

Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi gà chín kỹ, khoảng 30 phút. Phục vụ hỗn hợp gà trong bánh tortilla ngô.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

349

Calo

29g
Protein
46g
Carbohydrate
6g
Chất béo

💡 Mẹo

Để có phiên bản cay hơn, hãy thêm một chút bột ớt cayenne.Bạn có thể sử dụng bánh tortilla làm từ lúa mì nguyên hạt để tăng cường chất xơ.Thêm bơ hoặc sốt bơ để tạo kết cấu kem.Chuẩn bị rau củ và gia vị trước thời gian để nấu ăn nhanh hơn vào những đêm bận rộn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.