B và L's Strawberry Smoothie
Chi phí $3, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Số suất
- $3
B và L's Strawberry Smoothie
Chi phí $3, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Số suất
- $3
NGUYÊN LIỆU
Trái cây
- 🍓 8 quả dâu tây, bỏ cuống
Sữa chế phẩm
- 🥛 ½ cốc sữa tách béo
- ½ cốc sữa chua không đường
Chất tạo ngọt
- 3 muỗng canh đường trắng
- 2 muỗng cà phê chiết xuất vani
Khác
- 🧊 6 viên đá, nghiền nhỏ
BƯỚC
1
Thu thập tất cả các nguyên liệu.
2
Kết hợp dâu tây, sữa, sữa chua, đường và vani trong máy xay. Thêm đá và xay cho đến khi mịn và kem.
3
Rót ra ly và phục vụ ngay lập tức. Thưởng thức!
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
160
Calo
- 6gProtein
- 30gCarbohydrate
- 1gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng dâu tây đông lạnh để có kết cấu lạnh hơn và kem hơn.Giảm đường hoặc thay bằng mật ong để có lựa chọn lành mạnh hơn.Loại sinh tố này có thể được bảo quản trong tủ lạnh tối đa 24 giờ nhưng ngon nhất khi thưởng thức tươi.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.