env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Gà Adobo Chính Hiệu

Chi phí $20, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 8 Số suất
  • $20

NGUYÊN LIỆU

  • Main

    • 2 chén giấm dừa
    • ½ chén xì dầu
    • 🧄 2 củ tỏi, bóc vỏ và thái thô, chia làm hai phần
    • 🧂 1 muỗng canh bột tỏi
    • 1 ½ muỗng cà phê tiêu đen xay
    • 3 muỗng cà phê bột điều màu, chia làm hai phần
    • 🍗 5 ½ cân thịt gà cắt miếng
    • 3 muỗng canh dầu thực vật, chia làm hai phần

BƯỚC

1

Trộn giấm, xì dầu, 1/2 lượng tỏi băm, lá nguyệt quế, bột tỏi, tiêu đen, và 1 ½ muỗng cà phê bột điều màu trong một tô lớn. Thêm gà, khuấy đều để phủ gia vị, đậy kín và để trong tủ lạnh ít nhất 4 giờ.

2

Lấy gà ra khỏi nước ướp và lau khô. Giữ lại nước ướp.

3

Đun nóng 2 muỗng canh dầu thực vật trong một chảo lớn ở lửa vừa đến cao. Chiên gà cho đến khi vàng nâu, khoảng 4 phút mỗi mặt. Nhấc chảo ra khỏi bếp và để sang một bên.

4

Đun nóng 1 muỗng canh dầu thực vật còn lại trong một chảo nhỏ trên lửa vừa. Xào phần tỏi băm còn lại cho đến khi vàng nâu, khoảng 3 phút. Thêm 1 ½ muỗng cà phê bột điều màu còn lại, hạ nhiệt và đun sôi nhẹ, khoảng 3 phút.

5

Đổ hỗn hợp điều màu lên gà và thêm nước ướp đã giữ lại. Đun sôi nhẹ, đậy kín và nấu cho đến khi gà mềm, khoảng 45 phút. Mở vung và nấu cho đến khi nước sốt hơi sệt lại, khoảng 10 phút nữa.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

635

Calo

  • 55g
    Protein
  • 7g
    Carbohydrate
  • 38g
    Chất béo

💡 Mẹo

Việc ướp gà ít nhất 4 tiếng đồng hồ cho phép hấp thụ tối đa hương vị.Dùng với cơm trắng hấp nóng để có trải nghiệm truyền thống của Philippines.Điều chỉnh lượng ớt hoặc gia vị nếu bạn thích adobo cay hơn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.