env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Món Nhúng Atisô & Rau Bina Kiểu Nhà Hàng

Chi phí $12, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 12 Số suất
  • $12

NGUYÊN LIỆU

  • Rau củ

    • 🧄 4 tép tỏi
    • 1 lon (14 ounce) tim atisô, để ráo và cắt nhỏ
    • 1 gói (10 ounce) rau bina đông lạnh, để tan và để ráo

  • Sữa & Phô mai

    • 1 hộp (10 ounce) sốt mì ống kiểu Alfredo
    • 🧀 1 cốc phô mai mozzarella bào sợi
    • ½ gói (8 ounce) phô mai kem, làm mềm
    • ⅓ cốc phô mai Parmesan bào

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 350°F (175°C).

2

Đặt tỏi vào một chiếc đĩa nướng nhỏ và nướng trong lò đã được làm nóng cho đến khi mềm, từ 20 đến 30 phút. Để nguội đủ để cầm được, sau đó bóp các tép tỏi đã mềm ra khỏi vỏ vào một bát lớn.

3

Thêm tim atisô, rau bina, sốt mì ống kiểu Alfredo, phô mai mozzarella, phô mai kem và phô mai Parmesan vào bát đựng tép tỏi; trộn đều. Dàn đều vào một chiếc khay nướng 8x8 inch.

4

Nướng trong lò đã được làm nóng cho đến khi phô mai tan chảy và sủi bọt, khoảng 30 phút. Dùng nóng.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

153

Calo

  • 7g
    Protein
  • 5g
    Carbohydrate
  • 12g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để có món nhúng cay hơn, hãy thêm một chút hạt ớt đỏ vào hỗn hợp.Dùng kèm với bánh tortilla, crostini hoặc que rau để nhúng.Hãy chắc chắn để ráo rau bina thật kỹ để tránh nước dư thừa trong món nhúng.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.