env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Gà Mơ và Chanh

Chi phí $15, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Protein

    • 4 miếng ức gà cỡ trung, không xương và không da

  • Gia vị

    • 1 thìa cà phê bột thì là

  • Trái cây

    • 5 thìa súp mứt mơ
    • 🍋 1 quả chanh tươi, vắt lấy nước

  • Chất lỏng

    • 💧 2 thìa súp nước

BƯỚC

1

Rửa tay bằng xà phòng và nước.

2

Xoa bột thì là lên gà và đặt vào chảo.

3

Nấu ở lửa vừa cao trong 6 phút mỗi mặt, hoặc cho đến khi chín hoàn toàn. Lấy ra khỏi chảo và giữ ấm.

4

Thêm mứt mơ, nước chanh và nước vào chảo. Trên lửa vừa, khuấy đều cho đến khi mịn.

5

Rưới nước sốt lên gà và phục vụ khi còn nóng.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

241

Calo

  • 31g
    Protein
  • 19g
    Carbohydrate
  • 4g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng nhiệt kế thịt để đảm bảo gà được nấu kỹ đến nhiệt độ bên trong 165°F.Phục vụ kèm với rau hấp hoặc cơm để có một bữa ăn hoàn chỉnh.Điều chỉnh mức độ ngọt bằng cách thêm nhiều mứt mơ hoặc một ít mật ong nếu muốn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.