Sinh tố táo, dâu tây và chuối
Chi phí $4.5, lưu $3.5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Số suất
- $4.5
Sinh tố táo, dâu tây và chuối
Chi phí $4.5, lưu $3.5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Số suất
- $4.5
NGUYÊN LIỆU
Liquid
- 🥛 3/4 cốc sữa hạnh nhân vanilla
Fruit
- 🍎 1 quả táo
- 🍓 1 cốc dâu tây đông lạnh
- 🍌 1 quả chuối
Dairy / Yogurt
- 🥛 1/4 cốc sữa chua Hy Lạp vanilla
BƯỚC
1
Đặt sữa hạnh nhân, táo, dâu tây, chuối và sữa chua vào máy xay sinh tố, đảm bảo sữa được cho vào trước.
2
Xay nhuyễn, thỉnh thoảng dùng thìa cao su để cạo thành máy xay xuống nếu cần thiết.
3
Rót ra ly và phục vụ ngay lập tức.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
561
Calo
- 9gProtein
- 137gCarbohydrate
- 3gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng trái cây tươi nếu không có trái cây đông lạnh, nhưng thêm vài viên đá để duy trì kết cấu của sinh tố.Bạn có thể thay thế sữa hạnh nhân bằng các loại sữa thực vật hoặc sữa thông thường khác.Thêm một thìa cà phê mật ong nếu bạn thích sinh tố ngọt hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.