Sốt Táo-Lê
Chi phí $6.5, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 12 Số suất
- $6.5
Sốt Táo-Lê
Chi phí $6.5, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 12 Số suất
- $6.5
NGUYÊN LIỆU
Fruit
- 🍎 6 quả táo Red Delicious - gọt vỏ, bỏ lõi và cắt thành khối
- 🍐 4 quả lê Châu Á - gọt vỏ, bỏ lõi và cắt thành khối
Liquid
- ½ cốc nước táo
Spices
- 2 muỗng canh đường trắng
- 🌰 2 muỗng canh bột quế
BƯỚC
Đun nóng một chảo lớn ở lửa vừa cao. Khuấy đều táo, lê và nước táo trong chảo cho đến khi trái cây nhừ, khoảng 10 phút.
Nghiền táo và lê bằng mặt sau của một chiếc muỗng gỗ cho đến khi không còn miếng lớn nào; tiếp tục nấu cho đến khi sệt lại, thêm 20 đến 30 phút nữa.
Khuấy đường và quế vào trong hỗn hợp; nấu, thỉnh thoảng khuấy đều, cho đến khi đường tan hoàn toàn, thêm 5 đến 7 phút nữa.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
69
Calo
- 0gProtein
- 18gCarbohydrate
- 0gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng trái cây tươi và chín để có hương vị tốt nhất.Bảo quản trong hộp kín ở tủ lạnh tối đa 1 tuần.Bạn có thể giảm lượng đường hoặc thay thế bằng mật ong hoặc siro cây phong để có lựa chọn lành mạnh hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.