env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Các miếng cá hồi cay chiên không khí kèm sốt bơ chanh

Chi phí $15, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 8 Min
  • 2 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Cá hồi

    • 🐟 2 ounce phi lê cá hồi không da, cắt thành từng miếng 1 inch
  • Gia vị

    • 🧅 1 thìa cà phê bột hành
    • 🧄 1 thìa cà phê tỏi bột
    • 🍬 1 thìa canh đường nâu
    • 🌶 1/4 thìa cà phê hạt tiêu đỏ
  • Dầu

    • 1 thìa canh dầu mè
  • Thành phần sốt

    • 1/4 cốc phô mai cottage
    • 🧂 1/8 thìa cà phê muối
    • 🍋 Vỏ chanh
    • 🍋 5 thìa canh nước cốt chanh

BƯỚC

1

Làm nóng nồi chiên không khí ở 400 độ F (200 độ C) theo hướng dẫn của nhà sản xuất.

2

Trộn bột hành, bột tỏi, đường nâu, hạt tiêu đỏ và dầu mè trong một bát nhỏ và trộn đều.

3

Xoa hỗn hợp gia vị lên cá hồi từ mọi phía.

4

Phun dầu vào giỏ chiên không khí. Đặt cá hồi vào giỏ và nấu trong nồi chiên đã được làm nóng cho đến khi cá dễ dàng tách ra bằng nĩa và có màu nâu đều trên khắp bề mặt, khoảng 5 phút, lắc giữa chừng thời gian nấu.

5

Đặt phô mai cottage, bơ, tỏi, muối, vỏ chanh và nước cốt chanh vào lọ máy xay sinh tố; xay ở tốc độ cao cho đến khi sốt mịn và trộn đều, từ 1 đến 2 phút.

6

Phục vụ các miếng cá hồi với sốt bơ chanh.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

401.5

Calo

  • 22g
    Protein
  • 15g
    Carbohydrate
  • 29.5g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để có hương vị tốt nhất, hãy để cá hồi ngấm gia vị trong 10 phút trước khi nấu.Hãy chắc chắn rằng giỏ chiên không khí được phun dầu nhẹ nhàng để tránh cá hồi bị dính.Sốt có thể được chuẩn bị trước và bảo quản trong tủ lạnh tối đa 2 ngày.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.