env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Tacos Mì Ống Chiên Không Khí

Chi phí $12, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 6 Số suất
  • $12

NGUYÊN LIỆU

  • Mì ống

    • 1 hộp (8 ounce) mì manicotti

  • Thịt

    • 🥩 1 pound thịt bò xay

  • Gia vị

    • 1 gói gia vị taco
    • 4 ounces ớt xanh
    • 🍅 1 lon (10 ounce) cà chua với ớt xanh, chẳng hạn như RO*TEL®, để ráo nước

  • Sữa chế phẩm

    • 🧀 2 cốc phô mai Cheddar bào sợi
    • 🥚 3 quả trứng lớn
    • 🥛 2 muỗng canh sữa hoặc half-and-half

  • Lớp phủ giòn

    • 🌽 3 cốc khoai tây chiên tortilla

BƯỚC

1

Đun sôi một nồi nước lớn có pha muối. Thêm mì và nấu trong 6 phút. Rửa sạch dưới vòi nước lạnh. Để sang một bên.

2

Đun nóng một chảo chống dính ở nhiệt độ cao vừa. Thêm thịt bò và nấu, dùng thìa nghiền nhỏ, cho đến khi đều màu nâu, khoảng 7 phút.

3

Thêm gia vị taco, ớt xanh và RO*TEL và khuấy đều, cạo sạch các phần bám dưới đáy chảo. Tắt bếp và khuấy đều phô mai Cheddar.

4

Nhồi mỗi vỏ mì với hỗn hợp thịt bò và đông lạnh ít nhất 30 phút hoặc tối đa 1 giờ.

5

Trong lúc đó, đánh đều trứng và sữa trong một đĩa nông. Đặt vụn bánh tortilla nghiền vào một đĩa nông khác. Phủ nhẹ lớp mì đã nhồi bằng lớp rửa trứng và phủ vụn bánh, ép nhẹ nếu cần.

6

Làm nóng lò nướng không khí ở 400 độ F (200 độ C) theo hướng dẫn của nhà sản xuất.

7

Làm việc thành 2 mẻ, chiên không khí các món tacos mì trong vòng 10 đến 12 phút. Phục vụ cùng các loại topping tùy thích.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

522

Calo

  • 38g
    Protein
  • 17g
    Carbohydrate
  • 33g
    Chất béo

💡 Mẹo

Bạn có thể sử dụng các loại phô mai khác như Monterey Jack để thay đổi.Đông lạnh các vỏ mì đã nhồi để tránh chúng bị vỡ trong quá trình phủ.Phục vụ cùng các loại topping như salsa, kem chua hoặc guacamole để tăng thêm hương vị.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.