Hạt Bí Ngô Maple-Chili Nấu Bằng Nồi Chiên Không Dầu

Name: Hạt Bí Ngô Maple-Chili Nấu Bằng Nồi Chiên Không Dầu
Total time: 30 min
Yield: 6 Số suất
Ingredients: 1 ½ chén hạt bí ngô; 🧈 1 ½ muỗng canh bơ mặn, đã tan chảy; 🍁 1 muỗng canh siro cây phong nguyên chất; 1 ½ muỗng cà phê bột ớt; ½ muỗng cà phê bột thì là; 🧂 ¼ muỗng cà phê muối

Chia sẻ

Chi phí $3.5, lưu $4.5

Nguồn: Recommended by CookPal

30 Min
6 Số suất
$3.5

Hạt Bí Ngô Maple-Chili Nấu Bằng Nồi Chiên Không Dầu

Chia sẻ

Chi phí $3.5, lưu $4.5

Nguồn: Recommended by CookPal

30 Min
6 Số suất
$3.5

NGUYÊN LIỆU

Main
- 1 ½ chén hạt bí ngô
- 🧈 1 ½ muỗng canh bơ mặn, đã tan chảy
- 🍁 1 muỗng canh siro cây phong nguyên chất
- 1 ½ muỗng cà phê bột ớt
- ½ muỗng cà phê bột thì là
- 🧂 ¼ muỗng cà phê muối

BƯỚC

Làm nóng nồi chiên không dầu ở 300 độ F (150 độ C).

Cho hạt bí ngô vào một cái bát. Đổ bơ tan chảy lên hạt và trộn đều. Thêm siro, bột ớt, bột thì là và muối. Trộn đều cho đến khi hỗn hợp kết hợp đồng đều. Đặt hạt thành một lớp đều trong giỏ của nồi chiên không dầu. Làm theo từng mẻ nếu cần.

Nấu trong 30 phút, lắc giỏ mỗi 10 phút một lần.

Chuyển hạt sang đĩa có lót khăn giấy và để yên trong 5 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

224

Calo

9g
Protein
9g
Carbohydrate
19g
Chất béo

💡 Mẹo

Làm theo từng mẻ nhỏ để đảm bảo độ giòn đồng đều.Bảo quản phần thừa trong hộp kín để duy trì độ tươi.Dùng ngay để có kết cấu và hương vị tốt nhất.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.