Món Cá Hồi Sốt Mật Ong Sriracha Bằng Nồi Chiên Không Dầu
Chi phí $12, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 Số suất
- $12
Món Cá Hồi Sốt Mật Ong Sriracha Bằng Nồi Chiên Không Dầu
Chi phí $12, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 Số suất
- $12
NGUYÊN LIỆU
Sốt
- 🧂 1 thìa canh xì dầu
- 1 thìa canh mật ong
- 1 thìa canh Sriracha
- 1 thìa cà phê giấm gạo
- 🧄 1/4 thìa cà phê tỏi bột
Chuẩn bị cá hồi
- 🐟 0,45 kg phi lê cá hồi
- 1/2 thìa canh dầu ô liu
- 1/2 thìa canh Sriracha
- 1 thìa cà phê hạt mè
BƯỚC
Làm nóng nồi chiên không dầu ở nhiệt độ 200 độ C.
Trộn đều xì dầu, mật ong, 1 thìa canh Sriracha, giấm gạo và tỏi bột trong một bát nhỏ. Để riêng.
Thấm khô cá hồi và cắt thành từng khối vuông khoảng 3,8 cm. Trộn cá hồi với dầu ô liu, 1/2 thìa canh Sriracha, muối và tiêu.
Phun dung dịch chống dính vào giỏ của nồi chiên không dầu. Đặt cá hồi đã tẩm ướp vào giỏ, làm theo từng mẻ để tránh quá tải.
Chiên trong nồi chiên không dầu trong 4 phút. Lật miếng cá hồi và nấu thêm khoảng 3-4 phút hoặc cho đến khi cá hồi dễ dàng tách ra bằng nĩa.
Đặt lên đĩa phục vụ, rưới hỗn hợp sốt mật ong-Sriracha và trang trí bằng hạt mè và hành lá thái nhỏ. Dùng ngay.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
280
Calo
- 26gProtein
- 7gCarbohydrate
- 16gChất béo
💡 Mẹo
Cắt cá hồi thành các khối đồng đều để đảm bảo nấu chín đều.Không nhồi nhét quá nhiều vào giỏ nồi chiên; nấu theo từng mẻ nếu cần thiết.Dùng kèm với cơm hấp hoặc rau nướng để có bữa ăn hoàn chỉnh.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.