env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Món Cá Hồi Cắn Lửa Trong Nồi Chiên Không Khí

Chi phí $18, lưu $12

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 Số suất
  • $18

NGUYÊN LIỆU

  • Nước sốt ướp

    • 1/4 cốc giấm balsamic
    • 1/4 cốc đường nâu
    • 3 muỗng canh dầu thực vật
    • 3 muỗng canh xì dầu
    • 🧄 1 muỗng canh tỏi băm nhỏ
    • 1 muỗng canh gừng
    • 2 muỗng cà phê ớt đỏ nghiền
    • 🧂 1/2 muỗng cà phê muối kosher
  • Chính

    • 🐟 1 1/4 pound phi lê cá hồi

BƯỚC

1

Trộn giấm balsamic, đường nâu, dầu thực vật, xì dầu, tỏi băm nhỏ, gừng, ớt đỏ nghiền và muối kosher trong một bát và khuấy đều. Để riêng một nửa nước sốt để dùng sau.

2

Thêm cá hồi vào phần nước sốt còn lại và trộn nhẹ để phủ đều. Bọc bằng màng bọc thực phẩm và ướp trong tủ lạnh ít nhất 30 phút, tối đa 4 giờ.

3

Làm nóng trước nồi chiên không khí ở 400°F (200°C) trong 2 đến 3 phút hoặc làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Phun khay nồi chiên không khí với dầu chống dính.

4

Xếp cá hồi thành một lớp duy nhất, nấu thành từng mẻ nếu cần. Nấu cho đến khi cá hồi dễ dàng tách ra bằng nĩa và có màu nâu nhạt và giòn xung quanh các cạnh, khoảng 6 đến 8 phút. Rưới nước sốt đã để dành lên trên khi phục vụ.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

393

Calo

  • 33g
    Protein
  • 16g
    Carbohydrate
  • 21g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng phi lê cá hồi tươi để có hương vị và kết cấu tối ưu.Điều chỉnh mức độ cay bằng cách tăng hoặc giảm lượng ớt đỏ nghiền tùy thích.Để tiết kiệm thời gian dọn dẹp, hãy lót khay nồi chiên không khí bằng giấy da được thiết kế đặc biệt cho nồi chiên không khí.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.