env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Gà tẩm vụn ngô chiên bằng máy chiên không khí

Chi phí $7, lưu $5

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 Số suất
  • $7

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần chính

    • 🍗 450 gram thịt ức gà
    • 1 thìa cà phê gia vị cho gia cầm
    • 🧂 1 thìa cà phê muối
    • ½ thìa cà phê tiêu đen xay

  • Lớp phủ

    • 🥚 1 quả trứng lớn, đánh tan
    • 1 cốc mảnh ngô nghiền nhỏ

  • Dầu nấu ăn

    • 🥑 1 phần dầu quả bơ dạng xịt

BƯỚC

1

Làm nóng máy chiên không khí ở 375 độ F (190 độ C).

2

Ướp gà với gia vị gia cầm, muối và tiêu đen.

3

Đặt trứng đã đánh tan lên một chiếc đĩa nhỏ có viền. Đặt vụn ngô lên một chiếc đĩa khác có viền.

4

Nhúng gà vào trứng đã đánh tan, sau đó ấn vào vụn ngô để phủ đều. Đặt vào giỏ chiên và phun dầu quả bơ lên trên.

5

Chiên trong máy chiên không khí đã được làm nóng trước trong 7 đến 8 phút. Lật gà, phun lại với dầu quả bơ, và chiên thêm 3 đến 5 phút nữa. Đảm bảo nhiệt kế đọc ít nhất 165°F (74°C).

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

375

Calo

  • 55g
    Protein
  • 14g
    Carbohydrate
  • 10g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để lớp phủ giòn hơn, đảm bảo vụn ngô được nghiền nhỏ.Kết hợp với salad bắp cải, bắp trên lõi hoặc nước chấm để có bữa ăn hoàn chỉnh.Sử dụng nhiệt kế thực phẩm để đảm bảo gà đạt nhiệt độ bên trong an toàn là 165°F (74°C).

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.