env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Gà Bang-Bang Chiên Không Dầu

Chi phí $12, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Số suất
  • $12

NGUYÊN LIỆU

  • Sốt

    • 1 cốc sốt mayonnaise
    • ½ cốc sốt ớt ngọt
    • 2 muỗng canh sốt Sriracha
  • Lớp phủ gà

    • 🌾 ⅓ cốc bột mì
    • 🍗 0,45 kg ức gà cắt thành từng miếng nhỏ
    • 1 ½ cốc vụn bánh mì Panko
    • 🧄 2 cây hành lá, thái nhỏ

BƯỚC

1

Đánh đều sốt mayonnaise, sốt ớt ngọt và Sriracha trong một tô lớn cho đến khi hỗn hợp sốt được trộn đều. Giữ lại 3/4 cốc sốt và để riêng.

2

Đặt bột mì vào một túi nhựa có khóa kéo lớn. Thêm gà; đóng túi lại và lắc để phủ đều. Chuyển các miếng gà đã phủ sang tô lớn với sốt và khuấy đều để kết hợp.

3

Đặt vụn bánh mì Panko vào một túi nhựa có khóa kéo lớn khác. Làm theo từng mẻ, thả các miếng gà vào vụn bánh mì, đóng túi lại và lắc để phủ đều.

4

Làm nóng nồi chiên không dầu ở nhiệt độ 200 độ C (400 độ F).

5

Đặt càng nhiều miếng gà vào giỏ chiên không dầu mà không bị chồng chéo.

6

Chiên trong nồi chiên đã làm nóng trước trong 10 phút. Lật gà và nấu thêm 5 phút nữa. Lặp lại với phần gà còn lại.

7

Chuyển gà chiên sang một tô lớn khác và đổ sốt đã giữ lại lên trên. Rắc hành lá và trộn đều để phủ. Dùng nóng.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

489

Calo

  • 21g
    Protein
  • 35g
    Carbohydrate
  • 33g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng ức gà tươi để đạt độ mềm tối ưu.Tránh để quá nhiều gà vào giỏ chiên không dầu để đảm bảo nấu đều.Dùng gà trong vỏ xà lách để tạo cảm giác tươi mát và tăng độ giòn.Để cay hơn, hãy cân nhắc thêm nhiều Sriracha vào sốt.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.