env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Salad Rau Câu Sồi và Rong Biển

Chi phí $5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 2 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Nguyên liệu chính

    • 1/2 khối rau câu sồi
    • 1 gói rong biển gia vị
    • 1 muỗng canh xì dầu
    • 🍬 0.5 muỗng canh đường
    • 1 muỗng canh dầu mè
    • 1 muỗng canh hạt mè
    • 🧅 1 muỗng canh hành lá cắt nhỏ

BƯỚC

1

Cắt 1/2 khối rau câu sồi thành từng khối vuông nhỏ vừa ăn. Nếu mua ở cửa hàng, chần qua nước ấm để có kết cấu mềm hơn.

2

Chuẩn bị 1 muỗng canh hành lá cắt nhỏ.

3

Nghiền nát 1 gói rong biển gia vị thành các miếng nhỏ.

4

Cho rau câu sồi và hành lá cắt nhỏ vào tô trộn.

5

Thêm 1 muỗng canh xì dầu vào tô.

6

Thêm 0.5 muỗng canh đường vào tô.

7

Thêm 1 muỗng canh dầu mè vào tô.

8

Rắc 1 muỗng canh hạt mè lên trên.

9

Thêm rong biển đã nghiền vào tô và trộn đều.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

150

Calo

  • 3g
    Protein
  • 10g
    Carbohydrate
  • 8g
    Chất béo

💡 Mẹo

Chần rau câu sồi để đạt được kết cấu mềm hơn.Sử dụng nguyên liệu tươi để hương vị tốt nhất.Nướng hạt mè để món ăn thêm thơm ngon.Điều chỉnh gia vị theo khẩu vị của bạn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.