env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Món Shepherd Pie của người Scotland

Chi phí $20, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 8 Số suất
  • $20

NGUYÊN LIỆU

  • Khoai tây

    • 🥔 5 cốc khoai tây nghiền, luộc
  • Kem và bơ

    • ½ cốc kem chua
    • 2 ounce phô mai kem
    • 🧈 2 muỗng canh bơ, làm mềm, chia
  • Trứng và gia vị

    • 🥚 1 lòng đỏ trứng
    • 🧂 ½ muỗng cà phê muối kosher
    • ½ muỗng cà phê tiêu đen xay tươi
  • Thịt

    • 🍖 1 pound thịt cừu xay
  • Rau củ

    • 🧅 1 củ hành nhỏ, thái nhỏ
    • 🥕 1 củ cà rốt nhỏ, gọt vỏ và thái nhỏ
    • ½ cốc đậu Hà Lan
    • 🍅 1 lon (16 ounce) cà chua hầm với nước, thái nhỏ
  • Chất lỏng và chất tăng cường hương vị

    • 1 cốc bia stout Ireland (như Guinness®)
    • 1 viên bột nêm bò
    • 1 muỗng canh bột mì đa dụng
    • 1 muỗng canh sốt Worcestershire
  • Phô mai và topping

    • 🧀 ¾ cốc phô mai Cheddar bào sợi
    • 2 muỗng cà phê ngò tây tươi băm nhỏ
    • 2 muỗng cà phê paprika hun khói
  • Dầu

    • 1 ½ muỗng cà phê dầu ô liu

BƯỚC

1

Khuấy đều khoai tây, kem chua, phô mai kem, 1 muỗng canh bơ, lòng đỏ trứng, ½ muỗng cà phê muối và ½ muỗng cà phê tiêu đen trong một cái bát cho đến khi mịn.

2

Đun nóng dầu ô liu trong chảo gang hoặc chảo chống dính ở nhiệt độ trung bình cao. Thêm thịt cừu xay, giảm nhiệt xuống trung bình và nấu, khuấy thường xuyên, cho đến khi vàng và vụn ra, từ 4 đến 5 phút. Đổ bỏ lượng mỡ thừa và nêm muối và tiêu đen theo khẩu vị.

3

Khuấy đều cà chua với nước, hành tây và cà rốt vào thịt cừu xay; đun nhỏ lửa cho đến khi rau mềm, từ 5 đến 10 phút. Thêm đậu Hà Lan, giảm nhiệt xuống thấp và nấu, khuấy thường xuyên, cho đến khi đậu Hà Lan được hâm nóng, từ 2 đến 3 phút.

4

Đun nóng bia trong một nồi nhỏ ở nhiệt độ trung bình; thêm viên bột nêm bò. Nấu và khuấy hỗn hợp bia cho đến khi viên nêm tan hoàn toàn, khoảng 5 phút.

5

Đun nóng 1 muỗng canh bơ còn lại trong một chảo khác ở nhiệt độ trung bình thấp cho đến khi sủi bọt. Khuấy bột vào bơ cho đến khi đặc và giống như hồ, khoảng 1 phút. Khuấy đều hỗn hợp bia và sốt Worcestershire vào hỗn hợp bột cho đến khi nước sốt mịn và đặc lại, từ 2 đến 3 phút. Khuấy nước sốt vào hỗn hợp thịt cừu và đun nhỏ lửa cho đến khi hỗn hợp đặc lại, ít nhất 5 phút.

6

Đặt giá lò cách nguồn nhiệt khoảng 15 cm và làm nóng trước lò nướng ở chế độ nướng. Phết dầu ăn vào khay nướng 9x12 inch.

7

Đổ hỗn hợp thịt cừu vào khay nướng đã chuẩn bị. Cẩn thận múc khoai tây nghiền lên hỗn hợp thịt cừu, phủ kín như một lớp vỏ. Rắc phô mai Cheddar, ngò tây và paprika lên trên khoai tây nghiền.

8

Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi lớp vỏ chuyển sang màu nâu và phô mai tan chảy, từ 4 đến 5 phút. Để nguội khoảng 5 phút trước khi dùng.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

386

Calo

  • 17g
    Protein
  • 30g
    Carbohydrate
  • 21g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để có hương vị khói hơn, hãy cân nhắc sử dụng phô mai Cheddar hun khói.Hãy để món ăn nghỉ khoảng 5 phút trước khi dùng để các hương vị hòa quyện.Bạn có thể thay thế thịt bò xay cho thịt cừu nếu muốn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.