Món nhúng A và Z
Chi phí $6.5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 2 Số suất
- $6.5
Món nhúng A và Z
Chi phí $6.5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 2 Số suất
- $6.5
NGUYÊN LIỆU
Thành phần chính của món nhúng
- 1 quả bí ngòi, gọt vỏ và băm nhỏ
- 🧂 1 thìa cà phê muối
- 🧀 1 gói (8 ounce) phô mai kem, làm mềm
- 🥛 ¼ cốc kem chua
- 1 hộp (14 ounce) tim hoa atisô, để ráo và băm nhỏ
- 2 thìa canh ô liu đen băm nhỏ
- 1 thìa cà phê tương ớt
- 🧂 muối và tiêu theo khẩu vị
- ½ thìa cà phê gia vị pico de gallo
BƯỚC
Đặt bí ngòi vào rổ, rắc muối lên. Đặt rổ trên một cái bát và để trong tủ lạnh trong một giờ để loại bỏ nước từ bí ngòi.
Trong một bát vừa, trộn đều phô mai kem và kem chua. Khuấy đều tim hoa atisô, bí ngòi đã ráo nước và ô liu đen. Nêm với tương ớt, muối, tiêu và gia vị pico de gallo.
Dùng kèm với bánh quy giòn, rau sống hoặc bánh tortilla chiên.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
584
Calo
- 18gProtein
- 29gCarbohydrate
- 46gChất béo
💡 Mẹo
Làm lạnh món nhúng trước khi dùng để tăng hương vị.Để có phiên bản cay hơn, thêm nhiều tương ớt hoặc gia vị pico de gallo.Dùng kèm với nhiều loại đồ nhúng khác nhau như cần tây cắt lát, ớt chuông hoặc bánh pita để tạo sự đa dạng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.