Bánh mì Keto trong 90 giây bằng cốc
Chi phí $1.5, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 1 Số suất
- $1.5
Bánh mì Keto trong 90 giây bằng cốc
Chi phí $1.5, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 1 Số suất
- $1.5
NGUYÊN LIỆU
Thành phần khô
- 🌰 ⅓ cup bột hạnh nhân đã tách vỏ
- ½ thìa cà phê bột nở
- 🧂 1 nhúm muối
Thành phần ướt
- 🥚 1 quả trứng
- 🧈 1 thìa canh bơ
BƯỚC
1
Cho bơ vào cốc an toàn để sử dụng trong lò vi sóng và đun chảy, khoảng 15 giây. Xoay cốc để phủ đều bơ.
2
Thêm bột hạnh nhân, trứng, bột nở và muối vào cốc; khuấy đều cho đến khi mịn.
3
Đun trong lò vi sóng ở mức cao cho đến khi hỗn hợp đặc lại, khoảng 90 giây. Để nguội trong 2 phút trước khi cắt.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
408
Calo
- 15gProtein
- 6gCarbohydrate
- 36gChất béo
💡 Mẹo
Để cải thiện kết cấu, thêm một nhúm bột xanthan nếu có.Rất hoàn hảo cho một chiếc bánh sandwich nhanh hoặc nướng cùng chút bơ.Để có phiên bản ngọt hơn, thêm một chút chất làm ngọt hoặc quế.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.