env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

5 nguyên liệu - Bóng hạnh nhân sô cô la Keto và thuần chay

Chi phí $6.5, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 12 Số suất
  • $6.5

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần cơ bản

    • 🌰 ½ cốc bột hạnh nhân
    • 🥜 ½ cốc bơ hạnh nhân
    • ½ thìa cà phê chiết xuất vani
  • Lớp phủ sô cô la

    • 🍫 ½ cốc hạt sô cô la thuần chay
    • 🌰 2 thìa canh hạnh nhân cắt nhỏ

BƯỚC

1

Lót một khay nướng bằng giấy nến.

2

Trộn bột hạnh nhân, bơ hạnh nhân và chiết xuất vani trong một cái bát; trộn đều cho đến khi kết hợp tốt và tạo thành một khối bột mềm.

3

Nắn bột thành những quả bóng đường kính 1/2 inch và đặt lên khay nướng đã chuẩn bị. Làm đông lạnh cho đến khi cứng, khoảng 20 phút.

4

Đun chảy hạt sô cô la trong một chiếc bát thủy tinh hoặc gốm an toàn trong lò vi sóng theo từng khoảng 15 giây, khuấy sau mỗi khoảng thời gian, từ 1 đến 3 phút.

5

Nhúng các quả bóng bánh quy vào sô cô la tan chảy và đặt lên khay nướng đã chuẩn bị. Rắc hạnh nhân cắt nhỏ lên trên và để yên cho đến khi sô cô la cứng lại, khoảng 10 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

152

Calo

  • 4g
    Protein
  • 9g
    Carbohydrate
  • 14g
    Chất béo

💡 Mẹo

Nếu bạn thích giòn hơn, hãy rang hạnh nhân cắt nhỏ trước khi rắc chúng lên.Sử dụng hạt sô cô la thuần chay không đường nếu bạn đang kiểm soát chặt chẽ lượng đường.Bảo quản những viên năng lượng này trong hộp kín ở tủ lạnh để giữ chúng tươi trong tối đa một tuần.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.