env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Bánh quy bơ đậu phộng keto 4 thành phần

Chi phí $5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 12 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần khô

    • 🍬 ½ cốc chất tạo ngọt tự nhiên ít calo (chẳng hạn như Swerve®)
  • Thành phần ướt

    • 🥜 1 cốc bơ đậu phộng
    • 1 thìa cà phê chiết xuất vani không đường
    • 🥚 1 quả trứng

BƯỚC

1

Thu thập tất cả các nguyên liệu và làm nóng lò ở 350°F (175°C). Lót một tấm nướng bằng giấy da.

2

Trộn bơ đậu phộng, chất tạo ngọt, trứng và chiết xuất vani trong một bát và trộn đều cho đến khi tạo thành bột.

3

Nặn bột thành 12 viên (đường kính 1 inch), đặt chúng lên khay nướng đã chuẩn bị. Nhấn mỗi viên hai lần bằng nĩa theo kiểu ô vuông.

4

Nướng trong lò đã được làm nóng cho đến khi các cạnh có màu vàng, từ 12 đến 15 phút.

5

Để nguội trong 1 phút trước khi chuyển sang giá để nguội hoàn toàn.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

133

Calo

  • 6g
    Protein
  • 12g
    Carbohydrate
  • 11g
    Chất béo

💡 Mẹo

Hãy chắc chắn rằng bơ đậu phộng bạn sử dụng không đường để giữ công thức tuân thủ chế độ keto.Để nướng đều, hãy đảm bảo các viên bánh có kích thước đồng đều.Bảo quản bánh đã nguội trong hộp kín khí tối đa một tuần.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.