env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Zucchini Cevizli Havuçlu Kek

Maliyet $12.5, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 16 Porsiyon Sayısı
  • $12.5

MALZEMELER

  • Tatlandırıcılar

    • 1 ½ su bardağı buharla yoğunlaştırılmış şeker kamışı
  • Yumurta ve Süt Ürünleri

    • 🥚 2 kafes dışı yumurta
  • Yağlar

    • ½ su bardağı tatlısı olmayan elma sosu
    • ½ su bardağı kanola yağı
  • Unlar

    • 1 su bardağı tam buğday unu
    • 1 su bardağı her amaçlı un
  • Baharatlar

    • 2 çay kaşığı kabartma tozu
    • 1 ½ çay kaşığı toz tarçın
    • 1 çay kaşığı toz müsilaj
    • 🧂 1 çay kaşığı kosher tuz
  • Sebzeler

    • 🥕 1 büyük havuç, soyulmuş ve rendelenmiş
    • 1 büyük kabak, rendelenmiş
  • Cevizler

    • 1 ½ su bardağı doğranmış ceviz, bölümlenmiş

ADIMLAR

1

Fırını 350 derece F (175 derece C) dereceye ısıtın. Bir 9x13 inçlik pişirme tepsisini yağlayın.

2

Büyük bir kapta şekeri ve yumurtaları birlikte çırpın. Elma sosunu ve yağı karıştırın.

3

Bir kapta tam buğday unu, her amaçlı un, kabartma tozu, tarçın, müsilaj ve tuzu birlikte çırpın; yumurta karışımına ekleyin. Havuç, kabak ve 1 su bardağı cevizi katın. Hazırlanan tepsinin üzerine yayın. Kalan cevizleri üstüne serpin.

4

Önceden ısıtılmış fırında, yaklaşık 40 dakika boyunca, ortaya batırılan bir diş teli temiz çıktığında pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

232

Kalori

  • 5g
    Protein
  • 22g
    Karbonhidratlar
  • 15g
    Yağlar

💡 İpuçları

En iyi doku için taze havuç ve kabak kullanın.Farklı bir tat için cevizleri fındık ile değiştirebilirsiniz.Daha sağlıklı bir seçenek için kanola yağını avokado yağı ile değiştirin.Bunu önceden hazırlayın ve bir hafta boyunca buzdolabında saklayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.