Kabak Cips Nachos
Maliyet $5, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $5
Kabak Cips Nachos
Maliyet $5, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 1 büyük kabak, dilimlenmiş
- yemek pişirme spreyi
- 1 (1 ons) paket taco baharat karışımı
- 2 yemek kaşığı dilimlenmiş siyah zeytin
- 🧅 2 yemek kaşığı doğranmış kırmızı soğan
- 8 dilim turşu jalapeno biber
- 🧀 1 su bardağı rendelenmiş Cheddar peyniri
ADIMLAR
Kabakların uçlarını kesin; mandolinayı en ince ayarında kullanarak kabakları 1/8 inç kalınlığında dilimleyin. Dilimleri, kağıt havluyla kaplı bir tabağa yerleştirin, üzerine ek kağıt havlular koyun ve fazla nem gidermek için bastırın.
Kabak dilimlerini bir kesme tahtasına yerleştirin ve hafifçe yemek pişirme spreyi sıkmış olun. Dilimleri çevirin ve taco baharatıyla serpin; bu tarafı da hafifçe yemek pişirme spreyi sıkın. Dilimleri mevsime uygun tarafları yukarı bakacak şekilde mikrodalga güvenli bir tabağa yerleştirin; hiçbiri üst üste gelmemesine dikkat edin.
Mikrodalga fırında yüksek güçte 2 dakika 30 saniye pişirin. Dilimleri dikkatlice çevirin ve 30 saniye daha pişirin. Kalan kabaklarla işlemi tekrarlayın.
Cipsleri 2 adet mikrodalga güvenli tabağa bölün. Siyah zeytin, kırmızı soğan, jalapeno biber ve Cheddar peynirini ekleyin. Peynir eriyinceye kadar yaklaşık 30 saniye mikrodalga fırında yüksek güçte ısıtın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
321
Kalori
- 16gProtein
- 18gKarbonhidratlar
- 20gYağlar
💡 İpuçları
Kabak dilimlerinin tamamen kurumasını sağlayın, böylece yumuşamadan kaçının.Ekstra çıtırlılık için mikrodalga yerine hava kızartma makinesi kullanmayı düşünün.Salsa veya guacamole gibi kişisel tercihinize göre malzemeleri özelleştirebilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.