
Canlandırıcı Limonlu Tavuk Makarna
Maliyet $15, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $15
Canlandırıcı Limonlu Tavuk Makarna
Maliyet $15, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $15
MALZEMELER
Makarna
- 🍝 225 gram tam buğdaylı spagetti, pişmemiş
Süt Ürünleri / Yağlar
- 1 yemek kaşığı kase margarin
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
Protein
- 🍗 560 gram kemiksiz, derisiz tavuk göğsü
Sebzeler
- 5 yeşil soğan (taze soğan), doğranmış
- 🧄 1 diş büyük sarımsak, ince kıyılmış
Kuru Malzemeler
- 🌾 1/4 su bardağı un
- 🧂 1/4 çay kaşığı tuz
- 1/8 çay kaşığı karabiber
- 1/8 çay kaşığı kırmızı toz biber
Sıvılar
- 1 1/3 su bardağı tavuk suyu
- 🥛 2/3 su bardağı yağsız süt
Soslar
- 2 çay kaşığı hazır hardal
- 🍋 1/4 su bardağı taze sıkılmış limon suyu
ADIMLAR
Bir sos tenceresinde, un, tuz, karabiber ve kırmızı toz biberi birleştirin. Düzgün bir şekilde karışana kadar tavuk suyu ve yağsız sütü yavaşça çırpın.
Orta ateşte, sos kalınlaşana kadar karıştırarak pişirin. Isıdan alın ve hazırlanan hardal ile limon suyunu karıştırın.
Bu arada, makarnayı paket talimatlarına göre hazırlayın. Piştikten sonra süzün ve kenara koyun.
Bir tavada, orta ateşte zeytinyağı ve margarini ısıtın. Tavuk göğüs dilimlerini ekleyin ve tamamen pişene ve hafifçe kızarana kadar pişirin. Alıp kenara koyun.
Makarna, pişmiş tavuk ve sosu büyük bir karıştırma kabında birleştirin. Makarna ve tavuğu sosla kaplanana kadar iyice karıştırın.
İsteğe bağlı: Bir fırın kabına aktarın ve lezzeti artırmak için 375°F (190°C) de 10 dakika pişirin. Hemen servis yapın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
540
Kalori
- 35gProtein
- 56gKarbonhidratlar
- 15gYağlar
💡 İpuçları
Ekstra çıtırlılık için, fırına sürmeden önce badem veya ekmek kırıntıları serpin.Taze doğranmış maydanoz veya fesleğen ekleyerek fazladan lezzet ve garnitür katın.Dekoratif bir malzeme olarak rende yardımıyla limon kabuğu şeritleri ekleyin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.