env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Tam Tahıllı Kahvaltı Kurabiyeleri

Maliyet $8.5, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 18 Porsiyon Sayısı
  • $8.5

MALZEMELER

  • Kuru Malzemeler

    • 1 su bardağı ceviz
    • 1 ½ su bardağı yulaf ezmesi (anında olmayan)
    • ⅓ su bardağı tam buğday unu
    • ½ su bardağı öğütülmüş keten tohumu
    • 1 çay kaşığı kabartma tozu
    • 🧂 ½ çay kaşığı tuz
    • 1 çay kaşığı tarçın
  • Islak Malzemeler

    • ½ su bardağı badem ezmesi
    • ¼ su bardağı kanola yağı
    • ¼ su bardağı mavi agave nektarı
    • ⅓ su bardağı kahverengi şeker
    • 🥚 1 yumurta
    • 1 çay kaşığı vanilya özütü
  • Karıştırılacaklar

    • ½ su bardağı kurutulmuş kiraz
    • 1 su bardağı yarı tatlı çikolata parçaları

ADIMLAR

1

Fırını 375°F (190°C) dereceye ısıtın. Pişirme tabaklarını yağlı kağıtla kaplayın.

2

Bir food processorde, cevizleri birkaç kez çekin, sonra un haline gelene kadar işlemeye devam edin. Bir kaseye aktarın. Yulaf ezmesi, tam buğday unu, keten tohumu, kabartma tozu, tuz ve tarçını ekleyerek karıştırın.

3

Food processorde, badem ezmesi, kanola yağı, agave nektarı, kahverengi şeker, yumurta ve vanilya özütünü birleştirin. Birkaç saniye boyunca karıştırın. Bir kaba aktarın.

4

Üzüm ve çikolata parçalarını badem ezmesi karışımına katın. Cevizli yulaf karışımını ekleyerek kalın bir hamur elde edin.

5

Hamurdan dolgun çay kaşığı büyüklüğünde topaklar alın ve bilye şeklinde sıkıştırın. Hazırlanan pişirme tabaklarına yaklaşık 2 inç aralıkla yerleştirin.

6

Hazırlanan kurabiyeleri ön ısıtılmış fırında 8 ila 10 dakika pişirin, hafifçe altın rengi olana kadar. Fırından çıkardıktan sonra spatula ile düzleştirin ve 5 dakika soğuduktan sonra ızgara üzerine alın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

259

Kalori

  • 5g
    Protein
  • 26g
    Karbonhidratlar
  • 16g
    Yağlar

💡 İpuçları

Kurabiyeleri oda sıcaklığında hava almayan bir kapta saklayın veya uzun süreli koruma için dondurun.İstenirse kurutulmuş kiraz yerine üzüm veya yabanmersini kullanmayı deneyin.Eşit boyutta kurabiyeler için çay kaşığı ölçüsü kullanın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.