env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Beyaz Fasulye Paté

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 2 su bardağı kanelini (beyaz barbunya) fasulyesi, yıkanmış ve süzülmüş
    • 🧅 1 adet küçük soğan, doğranmış
  • Baharatlar ve Tatlandırıcılar

    • ¼ çay kaşığı beyaz karabiber
    • ½ çay kaşığı tütsülü paprika
    • ⅛ çay kaşığı kırmızı pul biber
    • 🍅 ¼ çay kaşığı domates salçası
    • tuz tatlıya göre
    • 1 tutam paprika veya isteğe bağlı olarak
  • Sıvılar ve Yağlar

    • 🧈 ½ çay kaşığı tereyağı veya gerektiğinde
    • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 2 yemek kaşığı kuru sherry
    • 1 çay kaşığı soya sosu
    • 🧈 1 yemek kaşığı eritilmiş tereyağı
  • Otlar

    • 2 yemek kaşığı ince doğranmış taze maydanoz veya isteğe bağlı olarak

ADIMLAR

1

Servis kabını hafifçe tereyağı ile yağlayın.

2

Tava içine zeytinyağını dökün; beyaz karabiber, tütsülü paprika ve kırmızı pul biberi ekleyin. Tavayı orta ateşte ısıtın ve baharatlar güzel kokana kadar yaklaşık 2 ila 3 dakika ısıtın.

3

Doğranmış küçük soğanı sıcak yağ ve baharatlara karıştırın; soğan rengi değişmeye başlayana kadar pişirin, 3 ila 5 dakika.

4

Barbunya fasulyesini ve domates salçasını soğan ve baharat karışımına karıştırın. Fasulyeler iyice ezilene kadar karıştırarak pişirin, yaklaşık 5 dakika.

5

Ezilmiş fasulye karışımının içine sherry ve soya sosunu karıştırın; sıvı buharlaşana kadar pişirin, 1 ila 2 dakika.

6

Tavayı ocaktan alın. Eritilmiş tereyağını fasulye karışımına karıştırın; tuzu ilave edin. Fasulye karışımını hazırlanan kaba sıkıştırın.

7

En az 1 saat buzdolabında bekletin; servis yaparken maydanoz ve paprika ile süsleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

90

Kalori

  • 3g
    Protein
  • 11g
    Karbonhidratlar
  • 4g
    Yağlar

💡 İpuçları

Pürüzsüz bir paté dokusu tercih ediyorsanız bir gıda işlemcisi kullanın.Paté'yi bir gün önceden hazırlayarak tatların daha iyi birleşmesini sağlayın.Tam bir atıştırmalık veya meze için taze sebzeler, kızarmış ekmek veya pita cipsi ile servis yapın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.